Wehencocktail :-) ein paar fragen

So Leute, habe noch 5 Tage vor mir aber Hebi und Arzt meinen, dass ich mal den Wehencocktail ausprobieren soll. Bin ja erst 15 und habe so starke Rückenschmerzen und so.. So gehts bestimmt einigen.. Auf jeden Fall meint mein Arzt ich soll den mal ausprobieren, wenn er nicht hilft, ab ins Krankenhaus einleiten.. aber ich versuchs mal mit dem Cocktail und wenn er nicht klappt, dann warte ich einfach ab bis der Kleine so kommt ( will nicht einleiten.. )
Also meine Hebi hat mir jetzt kein Rezept gegeben.. Aber habe gelesen das hauptsache dieses rizinusöl drin sein soll und irgendein saft, damits nicht all zu schlimm schmeckt..

Meine frage an euch:
( Würde gerne Multivitaminsaft nehmen ) Wie viel Saft und wie viel Öl muss rein?
Und wer hat Erfahrung?

L.g.