zurück| Geschrieben von alexaadrian, 13. SSW am 06.04.2013, 1:04 Uhr |
von wegen sport -.-
habe heute für mein standesamt-kleid-figürchen (tz weiss nicht wie ich das sonst nennen soll) mal mit sport angefangen...
naja arzt meinte crosstrainer geht aufjedenfall. soll nur nicht übertreiben und wenn ich aus der puste komme aufhören...
drei mal dürft ihr raten WANN ich aus der puste kam UND stechen im unterleib bekam...
10 min? NEIN
5 ? NEIN
nach nur 3 minuten!!! hab mir dann eine magnesium tablette eingeschmissen, getrunken und hingelegt..
zum mäuse melken.. also crosstrainer ist dann wohl nicht so das wahre für mich, vllt versuche ich es nun mit schwimmübungen
ps: hab mal das herzchen abgehört, gottseidank pocht es, es hat wirklich widerlich gezogen... und jetzt geh ich mal schlafen (ihr seid ja alle schon felsentief dabei)
Beitrag beantwortenRe: von wegen sport -.-
Antwort von fibi, 13. SSW am 06.04.2013, 8:52 Uhr
Lass das mal lieber. Ich wuerde sagen du gehst jeden tag entweder 1 h schwimmen oder flott spazieren, immer so, dass du noch reden kannst. Crosstrainer waer mir auch zu heftig.
Re: von wegen sport -.-
Antwort von Freezy, 14. SSW am 06.04.2013, 8:59 Uhr
Ja um 1 Uhr war ich im Tiefschlaf 
Wegen des Sportes, nicht, dass du das jetzt falsch verstehst, aber hast du vor der Schwangeschaft schon Sport getrieben oder nicht?
Weil bei mir ist das so, dass ich ohne Problem 20min auf dem Crosstrainer kann, halt auch jetzt noch, nur etwas langsamer als davor.
Bin aber halt auch vor der Schwangerschaft 3x zum Sport die Woche gewesen, also bin ich beziehungsweise mein Körper das gewöhnt.
Aber klar, wenn du solches starkes Stechen im Unterleib hast, dann mach nicht weiter, das sollte das jetzt nicht heißen.
Du wirst schon noch was finden, was dir bekommt. Schwimmen klingt da schon mal nicht so schlecht
Re: von wegen sport -.-
Antwort von Glücksmaus, 12. SSW am 06.04.2013, 10:29 Uhr
Jaaa geh schwimmen! Ich bin grad schon außer Puste wenn ich in den 3. Stock Treppen laufe! 
Re: von wegen sport -.-
Antwort von alexaadrian am 06.04.2013, 11:37 Uhr
Habe 3 wochen ca angefangen.hatte mich schon.auf 40 min crosser und 20-30min gymnastik gesteigert und durch ss aufgehoert.also sportlich wuerd ich das nicht nennen xd
Re: von wegen sport -.-
Antwort von nuknuk am 06.04.2013, 13:20 Uhr
Mir geht es leider genauso. Bin nach wenigen Minuten total fertig und will schlafen. Dabei war ich vor der SS (fast) jeden morgen Joggen und habe mehrmals die Woche Pilates gemacht. Jetzt geht gerade GAR nichts mehr. Ich mag aber nach der 12.SSW wieder in den Pilates Kurs einsteigen, da ich für ihn ja weiterhin bezahlen muss.
Schon erstaunlich, wie fertig die SS meinen Körper macht. Bin MEGA schwach. Ist das bei euch auch so?
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