Unangenehmes Druckgefühl

Bei mir kommt das manchmal aus einer doofen Kombination von „BH sitzt komisch“ und „Helena sitzt komisch“ ich sitze manchmal so eingerollt oder jedenfalls so, dass ich genau den Bereich, den du beschreibst, „einquetsche“. Mir hilft dann Yoga und da speziell so Übungen, die den Oberkörper dehnen/öffnen/entspannen.