tief liegende Plazenta und Hämatom

Hallo Ihr Lieben,
ich bin seit fast drei Wochen im Urlaub, also im Ausland. Vor drei Tagen hatte ich auf einmal so ein ungutes Gefühl, mein Bauch und meine Brust fühlten sich plötzlich kleiner und ganz weich an, also ging ich zum nächstbesten Gynäkologen um einen Ultraschall machen zu lassen. Dem Baby geht es gsd gut, aber sie meinte ich hätte ein Hämatom auf der Plazenta und auch Krämpfe und Kontraktionen der Gebärmutter. Ich fühle aber nichts davon, mir gehts blendend :-/ Dass die Plazenta unter dem Baby liegt wußte ich bereits von meinem Arzt. Mein Arzt meinte noch vor drei Wochen sie könne noch raufwachsen und ich dürfte weiterhin laufen gehen wie bisher. Nun hat mir diese Ärztin einen Sportverbot erteilt wegen dem Hämatom. Könnte er durch das Laufen entstanden sein? geht sowas wieder weg. wie soll ich mich jetzt am besten verhalten. Kennt sich da jemand aus und hat Tipps für mich?
LG Emina