Ständig Atemnot

Ich muss mal jammern.
Ich bekomme die letzten Tage echt schlecht Luft, klar wenn ich mich bewege sowieso nicht. Aber jetzt ist es oft auch in Ruhe oder Nachts. Das Gefühl keine Luft zu bekommen ist einfach unangenehm.
Zudem ist meine Nase jetzt auch noch dicht und ich bekomme noch schlechter Luft.

Gehts noch jemandem so? Habt ihr Tipps was helfen kann.
Dieses Gefühl ist einfach extrem beklemmend.