Geschrieben von Ellinor, 13. SSW am 28.08.2021, 9:51 Uhr |
Sport
Hi
Macht ihr regelmässig Sport? Empfohlen wären 30 Minuten pro Tag. Schafft ihr das? Wie macht ihr das mit Haushalt, evtl. Arbeit und Geschwisterkinder?
Ich trainiere 2x pro Woche 45 Minuten mit Langhantel und Eigengewicht. Seit Corona zu Hause. Mehr schaffe ich nicht. Vor der Sws war ich manchmal frühmorgens laufen oder habe mal während des Mittagsschlafs trainiert. Aber hierfür fehlt mir einfach die Energie und der Mittagsschlaf ist eh passé. Ansonsten im Alltag ist zwar etwas Bewegung (Radfahren, Kleinkind), aber kein Sport. Bei der Arbeit sitze ich grösstenteils, Mittag ist zu kurz für Sport. Und die Zwergennase findet Spaziergänge oder gemeinsame Trainings doof.
Bin gespannt!
- Sport - Ellinor, 13. SSW 28.08.21, 9:51
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Macht ihr aktuell Sport?…
… so einmal in die Runde gefragt? Bewegt ihr euch noch regelmäßig und/ oder macht Krafttraining? Welchen Sport macht ihr aktuell? Ich bin bis Mitte Juni relativ viel gelaufen ( 3-4 x die Woche/ 50-60 Wochenkilometer) und habe zusätzlich noch Krafttraining ohne Geräte ...
von Lilalup, 11. SSW 10.08.2021
Stichwort: Sport
Sport in der Frühschwangerschaft
Hallo Mädels, ich war vor meiner Schwangerschaft regelmäßig beim Fitness, hab da vor allem Kurse wie Bauch Beine Po, Zumba und strong by Zumba (mehr schlag-tritt-spring-Training mit mehr Anstrengung) gemacht. Mein Arzt meinte aber, als ich ihn gefragt hab wegen Sport, dass ich ...
von Larissa1708, 11. SSW 12.08.2019
Stichwort: Sport
Sport: Wer kann?
Hallo Mädels, ich wollte mal wissen, wer von euch noch Sport macht bzw. wieder macht oder darauf wartet, dass es endlich wieder geht? Ich hab seit 3 Wochen (oder länger) gar keinen Sport mehr gemacht, weil mir einfach zu schlecht ist. An manchen Tagen kamen dann noch ...
von Tante_Erna, 10. SSW 04.08.2018
Stichwort: Sport
Sport in der SS
Hey ihr Lieben, sagt mal hat eine von euch erfahrungen mit Sport in der SS? Ich würde gerne weiter auf meinen Stepper gehen und schwimmen also schwimmen weiß ich ist kein problem aber stepper? Ich werde meine FÄ mal drauf ansprechen, aber wie seht ihr das. ...
von Bebe-Mexico, 6. SSW 13.07.2014
Stichwort: Sport
Frage zum Sport
Ich habe erst vor 4 Wochen angefangen 1xwöchentlich zum Fitness zu gehen. Dementsprechend ist es noch sehr, sehr anstrengend. Wir hüpfen da ziemlich viel herum und machen Übungen u.a. auch für die Bauchmuskeln. Würdet ihr da zu diesem Zeitpunkt weiter hin gehen? Sollte ich ...
von Fay77 05.07.2010
Stichwort: Sport