Sport in der Schwangerschaft

Ich habe vor der Schwangerschaft Sport gemacht und mache auch in der Schwangerschaft welchen.

Vor der Schwangerschaft bin ich meine 200km Rad in der Woche gefahren. Am liebsten Downhill und kein Trail war sicher.

Seit der Schwangerschaft fahre ich mit dem Rad nur noch gerade aus am Kanal entlang ca. 100km die Woche.
Gehe einmal dir Woche zum Yoga und einmal die Woche zum Aquafitness.

Da das Wetter zu Zeit so bescheiden ist, fahre ich mit dem Rad im Keller auf meinem Rollentrainer.

Klar achte ich dabei auf meinem Puls und halte immer auf meinem Körper, der sagt einem wie weit man gehen kann. Aber so lange ich mich noch bewegen kann und auch darf, werde ich Sport machen. Bin jetzt in der 29.SSW.

Mir fehlt es dennoch wieder richtig Gas mit dem rad geben zu können, aber das Baby steht an erster Stelle und da wird kein Risiko eingegangen.