Sport in der Schwangerschaft

Hallo,

ich war bei meinem ersten FA-Termin am Donnerstag so zerstreut, dass ich vergessen habe meine Ärztin zu fragen, ob und welchen Sport ich weiterhin mach darf. Ich überlege morgen direkt noch mal anzurufen, weil sie mir auch angeboten hat, dies zu tun falls ich noch fragen habe.
Ich bin bisher immer regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen und habe dort eine Mischung aus Kraft und Cardio gemacht. Das ich jetzt woch ich schwanger bin nicht mehr laufe ist klar, aber ich habe gelesen,dass man weiterhin leichten Sport machen darf.

Ich sehe auch regelmäßig in dem Frauen-Fitness-Club in dem ich bin Frauen mit Babybauch. Aber ich habe bedenken, dass es jetzt in der Frühschwangerschaft vielleicht schädlich ist.

Ist denn unter Euch jemand der auch regelmäßig Sport treibt?