Sport in der Schwangerschaft

Hi,

habe bis SSW 1 x Gerätetraining für meinen Rücken und 1x Zumba / Woche gemacht, was von meiner Hebamme für gut befunden wurde.

Durch die Übelkeit und die Erschöpfung mache ich gerade gar nichts sportliches, werde dann aber wieder anfangen, wenn es hofffentlich bald wieder besser geht! Zumba ersetze ich dann jedoch mit einem Aquakurs.

LG