zurück| Geschrieben von Lillisunshine, 36. SSW am 06.08.2021, 12:53 Uhr |
Schwindel
Hallo,
Puh, ich hab heut sehr starken Schwindel und das macht mir Angst. Ich trinke schon viel, ich ruhe mich aus... Versuche mich zu beruhigen.. Mein Blutdruck ist auch immer eher niedrig.
Hat das noch jemand? Wie übersteht ihr das? Für Tipps bin ich dankbar.
Lieben Gruß
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Re: Schwindel
Antwort von Aixoni, 36. SSW am 06.08.2021, 13:04 Uhr
Das hab ich zum Glück nur gelegentlich und nicht mehr so schlimm wie bei meiner Großen.
Wenn der Schwindel nur leicht ist hilft mir oft schon, mich kurz hinzusetzen oder hinzulegen.
Wenn es etwas stärker ist trinke ich ein Glas normale Cola - Zucker und Koffein bringen den Kreislauf wieder ein bisschen in Schwung. Kurz ausruhen dazu, sofern ich nicht gerade einkaufen bin, (da passiert es meistens) tut dann auch gut.
Re: Schwindel
Antwort von Scarlett25, 35. SSW am 06.08.2021, 17:10 Uhr
Ich hatte das vor kurzem schon mal und heute wieder das gleiche, bin froh das mein Freund mich begleitet wenn ich mal etwas an die Luft möchte, alleine würde ich mich nicht trauen.
Ich glaub wirklich was helfen tut da immoment nichts, außer trinken und frische Luft und gut essen.
Ansonsten ist es wohl am besten einfach die Beine etwas hochzulegen.
Ich denke der Körper will einem damit signalisieren das man langsam machen soll..
Re: Schwindel
Antwort von Igelmama am 06.08.2021, 18:04 Uhr
Hallo, ich schleiche mich mal aus dem Dezember ein.
Mir ist heute auch schwindelig, sonst hab ich das nie! Vielleicht liegt es ja am Wetter heute?
Ich bin jetzt ne große runde spazieren gewesen, was natürlich in der 23.ssw noch viel besser geht, aber jetzt ist es viel besser
Vielleicht hilft dir auch ein bisschen spazieren gehen draußen?
Alles liebe
Re: Schwindel
Antwort von camelia14 am 07.08.2021, 9:03 Uhr
Ich glaube ausruhen ist -leider- kontraproduktiv
.
Aus eigener Erfahrung: leichter Sport (bergwandern) oder eine halbe Stunde schwimmen und ich bin selbst bei 35 grad topfit, Blutdruck über 100 syTolisch und alles gut; wenn ich mich nur ausruhe
Wird es gefühlt schlimmer.
Wechselduschen helfen auch gut, notfalls ein Espresso (immer noch gesünder als kreislauftropfwn denke ich) sowie ausreichend Flüssigkeit.
Beim
Einkaufen killen mich manchmal die ffp2 Masken wenn es sehr heiss ist.
Das versuche ich an solchen Tagen zu delegieren...;-)
Re: Schwindel
Antwort von Lillisunshine, 35. SSW am 07.08.2021, 12:32 Uhr
Danke für die vielen Tipps.
Mir hat letzlich gut geholfen, Cola trinken, und tatsächlich Bewegung und frische Luft.
Aber so an sich mag ich dieses Schwindel Gefühl echt null... Aber wer tut das schon.
Re: Schwindel
Antwort von Ceres1, 35. SSW am 09.08.2021, 11:24 Uhr
Bin heute hier, weil mir heute auch super schwindelig ist. Heut morgen nach dem Baden wurde mir kurz schwarz vor den Augen und ich hatte Ohrensausen und Herzrasen. Blutdruck war bei 93/73 und Puls bei 140. Hab erst danach gelesen, dass man schwanger nicht baden soll. Geh heut zum Glück eh zum Frauenarzt, da frag ich mal nach wegen dem Schwindel.
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