Schlechtes Gewissen

Hallo, wie ist das bei euch mit dem Essen? Ich habe kaum Appetitt auf herzhaftes, könnte immer nur Süßes essen... morgens versuche ich zwar Brot mit Käse zu essen und mittags halt auch normal gekochtes aber immer wieder hab ich Heißhunger auf süßes und erst recht abends geht nur was süßes, damit man zufrieden ist.... Hab ein schlechtes Gewissen, weil man dann ja so viel Zucker zu sich nimmt, egal ob Joghurt, Müsli oder Schokolade....