Schlafprobleme

Hallo zusammen,

wir haben die letzten 4-5 Wochen ziemlich Probleme mit dem Schlafen.
Eigentlich war sie immer eine gute Schläferin und schlief schon seit Monaten in ihrem Zimmer durch. Einschlafen war auch kein Problem.
Einschlafen dauert jetzt länger (das ist ja auch vollkommen okay).
Aber mittlerweile wacht sie, wenn es blöd läuft, schon nach 30-60min auf. Wenn es gut läuft, erst nach 2-3 Stunden. IdR weint sie dann direkt los und man bekommt sie nur durch Herausnehmen wieder ruhig. Zurücklegen klappt nur manchmal. Oft gehen wir dann schon relativ früh ins Bett und nehmen sie mit zu uns ins Bett, wo sie direkt seelenruhig einschläft, als wäre nie etwas gewesen.
Mein Mann arbeitet sehr viel und wir haben wenig gemeinsame Zeit, die dadurch noch kürzer wird. Natürlich geben wir ihr Nähe, wenn sie sie braucht. Aber so ganz glücklich sind wir momentan nicht.
Habt Ihr Tipps? Oder hattet ihr ähnliche Situationen und es hat sich wieder gebessert?