Schlafprobleme

Hey Mädels,
Zum Anfang brauchte ich ziemlich häufig einen Mittagsschlaf um überhaupt durch den Tag zu kommen, das hat sich wieder gelegt.
Nun plagen mich seit ca. zwei Wochen eher Schlafprobleme. ich schlafe zwar noch recht gut ein, werde nachts aber regelmäßig wach und brauche da auch teilweise lange wieder einzuschlafen. Ausschlafen funktioniert auch nicht mehr, ich werde immer um kurz nach sieben wach, unabhängig davon wann ich ins Bett bin und dann ist egal wie müde ich mich fühle, ein einschlafen nicht mehr möglich.
Geht es euch auch so? Was hat bei euch geholfen oder hat sich das wieder von allein gegeben.