Schlafprobleme.

hi,

Sagt mal habt ihr das auch ich könnte den ganzen Tag schlafen, wenn ich dann aber einschlafen will nachts geht es nicht, dann schlaf ich nur ganz leicht ein und wach ständig auf zb. wie heute nacht draußen ne katzte miaut, wenn ich durst habe, was zu trinken holen gehe, pipi machen muss der hund sich bewegt hat, mein schatz mich anartmet ich falsch liege oder das fenster auf/zu machen muss morgens um 5 uhr.....

Oh man das ist echt schlimm wenn ich mich aber dann mittags wieder hin lege schlaf ich abens nicht und wenn ich nicht mittags schlafe kann ich auch nicht abens schlafen und ich bin noch müder auf der arbeit. Teufelskreislauf

Giebt es da nen gutes haus mittel für oder so was.

LG
Lairssa