Schlaflosigkeit und Berufsstress

Also mein Tipp an dich, nimm dir die Zeit die du brauchst. Wenn du während der Arbeit merkst es geht nichts mehr dann steh auf geh aufs Klo, vertritt dir die Beine, geh an die frische Luft. Hilft das alles nichts, geh nach Hause. Nur weil du im Büro arbeitest heißt es nicht dass es ein leichter Job ist. Nur weil jemand der Meinung ist 1000 % zu geben, musst du es nicht tun. Werd ein wenig egoistischer. Kein Mensch wird dir danken, dass du den ganzen Tag 100 % gibst. Es funktioniert einfach nicht mehr so wie früher, das muss man sich einfach eingestehen. Man kann nicht voll konzentriert und motiviert 8 bis 10 Stunden am Tag arbeiten aber nur 4 Stunden schlafen. Irgendwann sind die Akkus leer.

Ich drück dir die Daumen und hoffe du bringst deine letzten Tage auf der Arbeit heil um!