zurück| Geschrieben von Alinalilly, 9. SSW am 08.02.2020, 3:00 Uhr |
Schlaflose Nächte
Guten Morgen? Ihr lieben 
Ich hab seit Wochen einen richtig schlechten Schlaf!
Ich wach immer um 2 in der Nacht auf und kann bis max. 5 Uhr nicht schlafen egal was ich tu!!
Ich bin langsam echt ziemlich genervt und sehr müde! Es strengt mich an! Und tagsüber kann ich den Schlaf nicht nachholen!
Bin echt durch..
Hat jemand irgendwas oder n Tipp dagegen?
LG
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Re: Schlaflose Nächte
Antwort von Jazzi, 9. SSW am 08.02.2020, 3:45 Uhr
Hier auch!! 
Re: Schlaflose Nächte
Antwort von Sarina2014, 7. SSW am 08.02.2020, 6:24 Uhr
Hey ich habe sogar zwei kleine Kinder noch 3 und 5 und gehe Vollzeit arbeiten. Bin abernd tot müde, aber kann sich sehr spät einschlafen
Re: Schlaflose Nächte
Antwort von AipGra, 8. SSW am 08.02.2020, 8:21 Uhr
Mir geht’s auch so. Immer liege ich wach und ich kann leider tagsüber auch keinen Schlaf nachholen 
Etwas dagegen gefunden habe ich auch noch nicht....
Re: Schlaflose Nächte
Antwort von Bagira2206, 7. SSW am 09.02.2020, 10:23 Uhr
Hallöchen,
Ja mir geht es genau so. Ich schlafe oft kurz auf dem Sofa ein und wenn ich dann ins Bett gehe fängt mein Kopf an „ist alles ok?“ „wird alles gut sein?“ bla bla 1000 Gedanken. Ich kann dann ewig nicht mehr einschlafen dann höre ich den Einschlafen Podcast und das hält dann so bis zum ersten Mal pipi machen und dann geht es von vorne los. :D
Tagsüber bin ich so müde aber nachholen kann ich den Schlaf dann nicht ruh dann nur die Augen aus wie man so schön sagt :D
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