Geschrieben von SteffiW0811 am 03.12.2018, 19:48 Uhr |
Rückbildung
Also mein Kurs fängt im Januar an. Im Krankenhaus habe ich auch ein paar Übungen gezeigt bekommen, schaffe es allerdings auch zeitlich nicht diese umzusetzen. Meine Hebamme meinte, es würde reichen, wenn ich ab und zu den Beckenboden Versuche entspannen.
- Rückbildung - Chrunchy 03.12.18, 17:35
- Re: Rückbildung - Sternenmama30 03.12.18, 18:36
- Re: Rückbildung - SteffiW0811 03.12.18, 19:48
- Re: Rückbildung - Trinchen0801 05.12.18, 22:07
Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:
Rückbildung
Wie handhabt ihr es mit der Rückbildung? Macht ihr einen Präsenz Kurs? Oder Online Kurs? Oder trainiert wer auf eigene Faust mit Büchern oder YouTube? Hat wer Erfahrung mit speziellen Programmen wie zB cantienica? Wie oft macht ihr das? Und wie verhalte ihr euch im ...
von Amari 19.12.2021
Stichwort: Rückbildung