Restless legs

Was noch am ehesten hilft bei mir: Bewegung. Aber manchmal auch das nicht. Ich habe das schon seit der 22.SSW und seitdem schlafe ich max 3-4h die Nacht; inzwischen hat es sich auch auf die Arme übertragen . Musste sogar zur Neurologin, die mir leider auch nur erklärt hat, dass außer Bewegung, Wechselduschen, einreiben betroffener Extremitäten mit Franzbranntwein man in der SS nix tun kann Die Einnahme von Magnesium kann helfen. Eisen hab ich in der Verbindet bisher noch nicht gehört, aber wer weiß. Da würde ich nur vorher mit dem Doc sprechen.
Die gute Nachricht ist: Ist das in der SS erstmals aufgetreten, geht es fast immer weg danach