Peinlich ...ist das noch normal ?

Puh. Ich kannte das bisher nur die ersten paar Wochen nach der Geburt von meinem Sohn. Da hat mein Beckenboden auch ganz schön gelitten. Aber das hat sich wieder gebessert. Hab viel angespannt und geübt. Aber bei jedem Kind "leiert" das wahrscheinlich mehr aus. Ich kenne es von Freundinnen, die hatten das schon in der ersten Schwangerschaft. Peinlich muss dir das nicht sein. Aber ich denke gezieltes Beckenbodentraining kann helfen. Da kannst du sicher auch deine Hebamme fragen. Denen ist auch keine Frage zu viel