Omega 3

Hallo ihr Lieben.
Ich nehme seit vor der Schwangerschaft Folio 1 bis zu 12.SSW, danach Folio 2. Später auch Magnesium und Eisen. Ass100 seit der 7. SSW wegen Präeklampsierisiko.
Aber Omega 3 nehme ich nicht. Meine Ärztin hat mir auch nie etwas dazu gesagt.
Hat sie bei den anderen Präparaten allerdings ohne Nachfrage auch nicht getan.
Jetzt bin ich zwischen Ratlosigkeit und Verunsicherung stecken geblieben.
Muss ich das nun nehmen oder ist es jetzt nicht schlimm, wenn man es nicht nimmt? Ich essen übrigens so gut wie nie Fisch (ich mag keinen gebratenen und gekochten Fisch-bin eher Fan von rohen und geräuchertem Fisch aber das geht ja gerade nicht), dafür aber hin und wieder Leinöl in den Mahlzeiten.

Hilfe, was sagt ihr?
Und lohnt es sich jetzt überhaupt noch ? Ich habe vielleicht noch 4-5 Wochen bis zum Kaiserschnitt.