Nachtschlaf, Verzweiflung…

Was bei uns geholfen hat/hilft:
Pucken (inzwischen nicht mehr)
Schnuller
Nicht bei jedem kleinen Geräusch „einschreiten“ (aber da sein, er schläft neben mir im Beistellbett)
Windel einmal in der Nacht / am frühen Morgen wechseln
Weißes Rauschen (myHummy oder App oder Podcast)
beim Einschlafen dabei bleiben, obwohl er schläft, damit er in der unruhigen Phase „unveränderte Bedingungen“ vorfindet - dann schläft er gut weiter und ich habe ne Stunde Feierabend oder 1-2 Stunden ruhigen Schlaf.

Ich fand die Bücher „Schlaf gut, Baby“ und „ich will bei euch schlafen“ dazu ganz interessant. „Hebammensalon“ hat auch ein paar Podcast folgen dazu.

Halte durch, irgendwann schlafen sie alle! (Damit versuche ich mich jedenfalls bei Laune zu halten
)