zurück| von Naddelinchen, 23. SSW am 24.05.2017, 22:03 Uhr |
Kurzatmigkeit
Noch ein wehwehchen: kurzatmigkeit bzw das Gefühl beim atmen nicht genug Sauerstoff zu bekommen.. Dachte das kommt erst zum Ende hin - so ab der 32. Ssw.
Teils ist es bei mir so, dass ich den ganzen Tag am gähnen bin, um mehr Luft zu kriegen 
Ach hier kann man so schön jammern - im Familien- und Freundeskreis kommt da oft nur "Ja mei was dachtest du denn wie es wird?"
Nicht leicht, aber auch nicht so beschwerlich wenn ich ehrlich sein soll :D
Erst hatte ich mit extremer übelkeit und erbrechen zu tun. Migräne. Rückenschmerzen. Stress auf Arbeit aufgrund der ss. Bauchschmerzen. Komischer Ausfluss.
Ich muss hier tatsächlich ein Lob und meinen größten Respekt an alle werdenden und schon Mamas aussprechen!
Ihr seit klasse. Ich bin stolz auf euch.
Und auf mich auch ein bisschen 
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Re: Kurzatmigkeit
Antwort von gespenst am 25.05.2017, 6:22 Uhr
Du bist ja süß 
Ja, wir können alle stolz auf uns sein, finde ich auch 
Oh ja, Kurzatmigkeit belastet mich auch schon seit Wochen ... Das liegt glaube ich daran, dass die Gebärmutter in bestimmten Positionen auf die Bauchschlagader drückt, oder?
Re: Kurzatmigkeit
Antwort von nel76, 24. SSW am 25.05.2017, 8:19 Uhr
Da hast du recht, wir können alle Stolz auf uns sein 
Was du beschreibst kenne ich sehr gut. Je mehr du versuchst normal zu atmen, desto mehr hast du das Gefühl weniger Luft zu bekommen. Auch das mit dem Gähnen um Luft zu bekommen kenne ich. Bei mir hat es geholfen mich hinzulegen, Hände auf den Bauch legen, ganz ruhig in den Bauch einatmen und aus dem Mund langsam wieder ausatmen. Versuche dabei nicht den Atem zu kontrollieren. Lass ihn nach seinem eigenen Rythmus laufen. Am Anfang ist es unruhig und wird immer ruhiger. Wenn du deinen Atem beruhigt hast, merkst du schnell das du wieder tiefere Atemzüge machen kannst und alles normalisiert sich wieder.
Re: Kurzatmigkeit
Antwort von Naddelinchen am 25.05.2017, 10:43 Uhr
Ja stimmt, irgendeine Ader wird abgedruckt oder hohlvene? 
Nel das probiere ich mal aus :)
Schönen Tag euch
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