zurück| Geschrieben von Dielilalaunekuh, 13. SSW am 30.03.2024, 11:52 Uhr |
Kreislauf oder was anderes? Habe etwas Panik…
Hallo ihr Lieben,
Seit ein paar Tagen, geht es mir echt irgendwie komisch. Ich muss dazu sagen, dass ich immer mal wieder mit Angststörungen zu tun habe, die jetzt natürlich auch dazu beitragen!
Zu meiner Situation:
Ich habe einen 1 jährigen Sohn, den ich gelegentlich noch 1 mal in der Nacht stille (außer er schläft mal durch) das ist seit Ende Februar so, davor hat er bei uns geschlafen und ich habe ihn bestimmt 6-7 mal stillen müssen (deswegen haben wir die Reißleine gezogen und er schläft Seiten SUPER in seinem Bett.) Ich nehme eine geringe Menge Antidepressiva (Sertralin 50mg), welche ich gerade absetze und täglich nur noch 25mg nehme. Zudem bin ich in der 13. Woche schwanger. Ich muss mir die ganze Zeit sagen, dass es bestimmt mit dem abstillen, der Schwangerschaft und der Tabletten Reduzierung zu tun hat, aber ich habe so krasse Kopfschmerzen seit 2 Tagen! Sonst hilft immer eine paracetamol, die ich auch erst nehme wenn es gar nicht mehr geht. Die hilft momentan auch nicht. Gestern waren sie dann kurz weg, ich stand mit meinem Sohn auf dem Arm vor dem Kühlschrank und habe das Gefühl gehabt, das ich das Bewusstsein verliere… kennt ihr dass, wenn ihr kurz vorm einschlafen seid, dass dann manchmal so Wirre Gedanken kommen, halt zwischen Traum und wach sein? So hat sich das angefühlt ! Ich hab soooooo die Panik bekommen! Zum Glück war meine ganze Familie da, habe mich direkt hingelegt und dann wurde es schnell wieder besser ! Hatte so Angst, dass ich einen Schlaganfall habe oder sowas … jetzt zu meiner eigentlichen Frage: hatte das schon mal jemand von euch? Gerade geht es mir eig wieder ganz gut, ich bin nur irgendwie total KO. Aber die Kopfschmerzen Sind gerade auch besser … habe die ganze Zeit Angst, dass das nochmal kommt …
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Re: Kreislauf oder was anderes? Habe etwas Panik…
Antwort von Jorokaja am 30.03.2024, 12:32 Uhr
Hey du! 
Ich bin aus dem novemberbus, da mich aber dein Eintrag förmlich anspringt, schreib ich dir.
Zuerstmal zu mir, ich arbeite in der Psychiatrie auf einer psychotherapeutischen /psychosomatischen Station.
Du schreibst es bereits ganz schön
Die Kopfschmerzen und die Schwindelgefühle können sowohl vom absetzen des sertralins kommen, aber auch von der Schwangerschaft
Bist du im Kontakt mit deinem Psychiater oder Psychologen? Weil so ganz ohne medikation ist eine angststörung natürlich schwer zu ertragen. Und so wie es sich raushört taucht sie durch deine Ängste einen Schlaganfall zu haben wieder auf.
Das ist leider total normal in der Schwangerschaft. 1. durch absetzen der medikation und 2. durch die Hormone die einfach bei jedem etwas Chaos in der Gefühlslage auslösen.
Hattest du schonmal psychotherapeutische Gespräche bzgl der angststörung? Wenn ja, Versuch dich an die mit dir besprochenen Übungen zu erinnern.
Bzgl deiner Angst das sowas nochmal auftritt, dass kann natürlich passieren, aber wie vorhin schon gesagt, das passiert auch bei einer Schwangeren ohne angststörung
Statt jetzt schon Angst vor einer neuen Attacke zu haben, überleg dir doch lieber was du machen kannst wenn es wieder auftritt, dass du bestens vorbereitet bist, falls gerade nicht deine Familie bei dir ist.
Sprich: einen Stuhl herholen, ruhig und ganz tief in den bauch atmen, kleine realitiätschecks durchführen ( vielleicht schonmal was von der 5-4-3-2-1 Methode gehört), jemanden anrufen, der dich beruhigen kann, dir selbst immer wieder laut vorsagen, dass das die Schwangerschaft ist oder das absetzen, dass du jetzt gerade nichts schlimmeres hast.
Usw.
Und vielleicht Kontakt zum Psychologen oder Psychiater mit Psychotherapie suchen, der dich während der Schwangerschaft unterstützt
So ohne Medis ist es eben deutlich schwieriger
Ich wünsch dir von Herzen alles alles Liebe und gute und hoffentlich eine sorgenfreie Schwangerschaft 
Liebe Grüße 
Re: Kreislauf oder was anderes? Habe etwas Panik…
Antwort von Dielilalaunekuh, 13. SSW am 30.03.2024, 13:14 Uhr
Ach was für eine tolle Antwort!!! Vielen vielen Dank 
Ich hatte schon Angst, dass mir jemand schreibt „bitte fahr ins Krankenhaus (..) kann ein Schlaganfall sein“ und da wäre sie wieder: die Angst 
Also ja, ich bin bei einem Psychiater, der mir die Medis verschreibt und mit dem ich zusammen das Sertralin ausschleiche. Er weiß nur nicht, dass ich wieder schwanger bin, weil er eh nicht so für das Absetzen war …. Da ich eine episodische Angststörung /Depression habe. Aber mir ging es wirklich so gut und ich würde einfach gerne keine Tabletten mehr nehmen, damit ich zuhause entbinden kann und das 2. Kind nicht wie das Erste, zwei Tage auf intensiv bleiben und überwacht werden muss …. Natürlich Weiß ich, dass es wichtig ist, dass ich mich gut fühle, das Ausschleichen der Medis mache ich seit 3 Wochen und ich möchte dem eigentlich noch etwas Zeit geben, das muss sich ja auch erstmal einpendeln. Leider fällt meinem Körper immer wieder irgendwas anderes ein, mit dem ich noch nicht konfrontiert wurde und bereitet mir dann Panik … sonst kann ich damit echt umgehen, auch mit verschiedenen Methoden etc. Ich habe seit der 3. klasse damit zutun .. war auch immer mal wieder bei Psychotherapeuten und bis vor kurzem war alles super. Wenn sich dann wieder so viel verändert, dann kommt das wieder hoch … gestern muss es aber auf jeden Fall der Kreislauf gewesen sein, weil das keine Einbildung war, sondern ich echt auf einmal mega neben der Spur war aber deine Nachricht hat mir schon so viel Mut gemacht, weil du das als etwas ganz „normales“ genommen und darüber berichtet hast, ohne mir irgendwie Angst zu machen oder so… also vielen vielen Dank ehrlich! Ich werde dem noch ein paar Wochen Zeit geben (wenn das abstillen durch ist etc.) und sollte es mich dann in meinem Alltag einschränken, werde ich das alles nochmal mit dem Psychiater besprechen. (Ich bin da nicht in therapeutischer Behandlung sondern nur für die Medikamenten Vergabe)
Ich wünsche dir auch eine sorgenfreie Schwangerschaft
Re: Kreislauf oder was anderes? Habe etwas Panik…
Antwort von Gjöffy am 31.03.2024, 17:06 Uhr
Hey, bitte sag deinen Psychiater möglichst bald, dass du schwanger bist. Er muss deine Medikation dazu ja passend einstellen können.
Ansonsten bin ich auch aus dem Novemberbus und arbeite als Psychotherapeutin. Deine Ängste kann ich verstehen. Ich hab gerade auch viele. Ich kenne auch Schwindeln und sich hinlegen müssen. Dein Herz ist bestimmt völlig in Ordnung. Ich hab gelesen, dass der Körper ja viel mehr Blut produzieren muss und insgesamt eben nun zwei Lebenwesen zu versorgen hat. Das kostet viel Kraft und da sackt auch mal der Kreislauf weg. Aber das ist nicht gefährlich. Ich kenne das auch schon, da ich vor einigen Jahren niedrigen Blutdruck hatte, ist ein bisschen vergleichbar bzw es passiert das gleiche. Ungefährlich, aber unangenehm.
Am besten sprichst du mit deinen Ärzten und noch besser, dass du statt der Medikamente nachhaltige Therapie und Übungen wie meine Vorrednerin beschrieb, bekommst. Das kannst du immer nutzen.
Mich wunder aber, wieso du nach vorheriger benötigter intensivbehandlung zuhause entbinden möchtest? Das finde ich ja eher sehr mutig, das würde ich mich nicht trauen 
Ich wünsche dir alles Gute und viel Zuversicht!
Re: Kreislauf oder was anderes? Habe etwas Panik…
Antwort von Dielilalaunekuh, 13. SSW am 31.03.2024, 18:55 Uhr
Hii :)
Danke für deine Antwort !
Ich weiß, eigentlich muss ich mit meinen Psychiater darüber sprechen. Jedoch ist die Situation echt komplex, ich habe nicht wirklich eine vertrauensvolle Bindung zu ihm.. zudem wollte ich die Medis auch schon in der vorherigen Schwangerschaft absetzen, das war jedoch zu spät und das wäre auch gegangen, deswegen weiß ich, dass das so jetzt auch keine Probleme oder gefahren darstellt. (Außer ich fühle mich dabei nicht gut, dann muss ich das natürlich berichten und die Media wieder nehmen! )
Wir waren „nur“ zwei Tage auf der Intensiv, da das Baby bei einer Einnahme von Sertralin nach der Geburt überwacht werden muss. (Sauerstoffsättigung etc.) Da es zu Atemdepressionen kommen kann. (Ganz ganz selten!) die Geburt an sich war komplett komplikationslos und er ist innerhalb von 2,5 std gesund und munter auf die Welt gekommen :) (ich war 10min im Kreißsaal 
) deswegen würde ich total gerne zuhause entbinden, was aber nicht geht, wenn ich die Medis noch nehme … was ich natürlich auch verstehen kann!
Danke für deine Nachricht
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