Jemand eine Idee?

Hallo alle zusammen,

Am Montag geht mein Mann nach 4 Monaten Elternzeit wieder komplett arbeiten. Die letzte Zeit kam er um 12 nach Hause,hat also halbstags gearbeitet.
Mein Sohn wiegt mit 4 Monaten 9,6 kg und ist 74 cm groß (wird voll gestillt)
Nun mein Problem:

Er will immer getragen werden und zwar nicht in der Trage, sondern auf dem Arm. Die Trage mag er leider gar nicht. Den Kinderwagen mag er auch nicht wirklich,da meckert er auch immer drinnen. Haben extra schon den Sportaufsatz drauf gemacht, aber alles halt immer nur max 10 min dann will er wieder auf den Arm. Und er ist sehr energisch.
Hat hier jemand vielleicht auch so eine Situation oder hat einen Tipp, wie ich um das Tragen drum Rum komme oder es raus zögern kann?
Ich habe schon jeden Tag Rückenschmerzen und jetzt, wo ich allein bin... Weiß ich dass ich das nicht bewältigen kann mit dem immer Tragen. Hab echt schon Panik vor Montag...
Hab schon probiert aus seiner Badewanne ein Nestchen zu bauen, oder in den Kiwa wenn ich in der Küche was arbeite... Aber alles wie gesagt maximal 10 min dann will er wieder auf den Arm. Ich möchte ihm das ja auch nicht verweigern. Es geht nur darum, dass ich es körperlich nach ber Zeit nicht mehr packe

Danke für eure Antworten!