Hilfe - Erkältung :(

Hi Leute, mir gehts grad gar nicht gut, vielleicht hat wer Tips was man tun kan gegen eine Erkältung in der ss?
Seit gestern plagen mich leichte Halsschmerzen und Schnupfen kommt auch langsam.... ich mache mir grad sehr viel Sorgen, wenn ich krank bin (nicht sw) dauert das immer ewig habe auch nie fieber kann aber wirklich extrem krank sein... was soll ich nur tun? Habe auch Angst dass sich dahinter eine Toxoplasmose Infektion versteckt, Fieber habe ich wie gesagt (noch) nicht...
Bin sehr dankbar über jede Hilfe und jeden Tip