Habt ihr einen Rhythmus?

Hey,

Tagsüber haben wir noch keinen richtigen Rhythmus.

Meist steht sie zwischen 07.00-07.30 Uhr auf und hält über den Tag 3-5 Schläfchen. 3 Schläfchen Wenn mindestens eins davon über mindestens 2 Stunden geht. Wenn es nur 30 Minuten Schläfchen sind, werden es eher 5 Schläfchen.
Da sie sich nach dem Zeitplan/Programm der Großen richten muss bzw ich es auch öfters leider nicht vermeiden kann, dass sie von ihr geweckt wird, ist es aktuell schwer einen festen Rhythmus zu finden.

Zum Glück passte es bisher immer, dass sie gegen 19 Uhr ins Bett geht. Das "Ritual" abends ist, dass sie bei uns beim Abendbrot dabei ist (aktuell meist auf meinem Arm), danach wird mit Papa ein paar Minuten im Wohnzimmer gekuschelt (solange putze ich der Großen die Zähne), dann mache ich sie Bett fertig, singe für sie im Schlafzimmer ihr Schlaflied, Stille sie und kuschel sie dann mit ihrem Schnuller in den Schlaf.
In der Zeit bringt mein Mann die Große ins Bett.