Geburt, Nervös

Hey,

Bin in Woche 35+3 und ja, ich bin auch nervös. Habe einen Hypnobirthing Kurs gemacht, wo ich ein paar gute Tipps und Meditationen bekommen habe. Damit fange ich morgen auch wieder an. Du kannst dir positive Sätze vorbereiten, sie hübsch aufschreiben und damit den Kreißsaal dekorieren. Eine schöne Atmosphäre schaffen (lassen). Und auf jeden Fall solltest du diese Foren meiden! Du kannst dich mit der Dammmassage auch körperlich ein bisschen vorbereiten. Vielleicht kannst du mit Düften arbeiten, die dich entspannen. Jedes kleine bisschen Entspannung wird es dir leichter machen. Denk an die Atemübungen, sie werden dir auch dabei helfen los zu lassen. Du atmest Vertrauen ein und Zweifel aus.
Sage dir selbst dass es eine entspannte und selbstbestimmte Geburt sein wird. Besprich genau mit deiner Geburtsbegleitung was du möchtest und was du nicht möchtest.
Vertraue deinem Körper und deinem Kind - und auch dem Klinikteam.
Bedenke, dass du dich nach jeder Wehe ausruhen darfst um Kraft für die nächste zu sammeln.
Vertraue auf deine Stärke und darauf, dass wir uns im normalen Zustand nicht aller Reserven bewusst sind. Dein Körper hat Kraftdepots und wird alles tun, um die Geburt möglich zu machen.
Schau Mal... Den Großteil hast du doch schon hinter dir. Dein Körper hat ein Baby erschaffen! Ist es nicht faszinierend dass er ganz genau weiß was dein Baby braucht um wachsen zu können? Allein dass einzig dafür ein eigenes Organ gebildet wird (Plazenta) finde ich unfassbar.
Ich bezeichne das als weibliche Weisheit, die wir alle in uns tragen.
Ernähre dich mit positiven Gedanken, ab jetzt mehrmals am Tag. Das ist so wichtig :)
Liebe Grüße