Essgewohnheiten - bin ganz kirre

Servus,

also da ich mit Reizdarm und Fruktoseintolleranz in die Schwangerschaft kam wars für mich anfangs auch ein Kampf. Allein überhaupt zu essen, denn das hab ich vorher stehts mehr oder weniger gemieden. Aber dann hab ichs einfach versucht. Gegessen worauf ich Lust hatte.

Stark Blähende Lebensmittel, Rohe oder wie jetzt Gurke und Tomate also Frisches lasse ich auch weg.
Ansonsten ess ich auch mal Leberwurst oder wärm mir bestimmte Dinge vom Mittag nochmal auf. Spinat nicht unbedingt, das soll man ja eh nicht .. aber ansonsten iss worauf du Lust hast, nur beachte halt das Rohe usw.

Solange es dir nicht an Vitaminen und anderen Stoffen fehlt gehts ja. Oder hast du bereits Mangelerscheinungen?