Emotionales Chaos

Hey ihr. Gerade muss ich einfach Mal etwas schreiben .
Mich nervt meine Gefühlswelt gerade ziemlich . Ich reagiere schnell gereizt und dauernd kommen Tage da irritiert mich alles und ich fühle mich überfordert in meiner Situation. Könnte dann wie aus dem Nichts anfangen mit weinen und reagiere auch Freunde gegenüber passiv aggressiv sodass ich zZ am liebsten ständig alleine wäre .
Meine Tochter 8 Jahre ist da und somit plagt mich dann das schlechte Gewissen, das ich ja Mal was mit anderen ausmachen müsste aber ich hab gerade oftmals keine Lust gerade auf andere Menschen etc ..

Eig ging es mir davor gut ich war gut aufgestellt und gefestigt und nun bin ich schwankend aus dem Nichts..

Geht das euch auch noch manchmal so oder konntet ihr das schon hinter euch lassen ?

LG und eine schöne Vorweihnachtszeit wünsche ich euch und euren Familien :)