Eisenpräparat

Schön, dass du dich gleich fitter fühlst!

Ich hab noch 2 Tipps :)

Eisen nicht zusammen mit Milchprodukten einnehmen, das hemmt die Aufnahme...mind. 1 Std. dazwischen warten.

Gegen Verstopfungen hilft auch Pflaumensaft ;)

Ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft einen minimal zu niedrigen Eisenwert und sollte Kräuterblutsaft trinken...ich habe 5 verschiedene Säfte ausprobiert, diese teilweise zusätzlich mit anderem Saft oder Wasser verdünnt und hab keinen von ihnen runter bekommen :( EKELHAFT!
Ich habe dann Brausetabletten aus der Drogerie ausprobiert und komme damit deutlich besser zurecht. Von der Dosierung her sollte es reichen, da ich nur eine kleine Abweichung hatte. Mal schauen, wie die Werte jetzt sind, gestern wurde mir Blut abgenommen.
Die Müdigkeit ist bei mir auch stärker ausgeprägt, wenn ich mein Eisen am Morgen mal vergesse. Deswegen sollte man es auch nicht vor dem Schlafengehen einnehmen, meine ich.