Bauchkrämpfe - wann hört es auf?

Nichts Blähendes wie Zwiebel/Bohnen, Fisolen, Kohlrabi,…, keine Hefe, keine rote Tomaten oder Paprika, kein saures Obst oder Zitrusfrüchte;
Zum Glück gibt es germfreies Brot, gelbe Tomaten, Gemüse, Topfen-Teig Pizza (da habe ich ein Rezept) etc

Oftmals ist Obst, was rötlich ist säurehaltig. ZB Marillen, Erdbeeren, etc
Melonen, Birnen und (fast mehlige) süße/gedünstete Äpfel sind eine super Alternative.

Mein erstes Kind hatte öfters Blähungen. Eine liebe Stillberaterin hatte mir diese Diät empfohlen.
Ich hatte sie probiert, da kein Nährstoff-Mangel droht. Da das anscheinend super funktioniert hatte, habe ich mich jetzt von Beginn an so eingeschränkt.

Mit 4 Tagen sollte man rechnen bis die Diät ihre volle Wirkung zeigt.

Manche Kinder vertragen auch Kuhmilch nicht. Diese würde ich zusätzlich 4 Tage sein lassen. Dann würde ich aber wieder Kuhmilch-Produkte essen/trinken um zu sehen, ob diese vertragen wird oder nicht. Diese enthält Nährstoffe, die man als Stillende gut brauchen kann. Auch da gäbe es Alternativen. Es wird dann aber mühsam.

Ab dem Zeitpunkt, wo mein Kind die oben gemiedenen Produkte gegessen hatte, durfte ich auch wieder.

Ich wünsche dir, dass du bald was findest was hilft oder dass es bald von alleine besser wird.