Babyblues - Tipps?

Hi ihr lieben,

leider hat mich heute nach über einer Woche der totale Babyblues Tiefpunkt erreicht und ich könnte nur noch heulen weil ich das Gefühl habe nichts läuft und meine Nerven liegen blank.
Von „das Baby nimmt nicht zu trotz stillen im Akkord und nach Uhr“ über hypersensible bis zu „übersteht das meine Beziehung“ ist heute echt alles dabei gewesen.
Wäre meine Mama nicht täglich da (an dieser Stelle aus tiefstem Herzen Respekt an alle Omas die tatkräftig unterstützen, ihr seid Heldinnen der Seele! ) und hätte heute mit ganz viel Kraft und Ruhe einfach zugehört, ich glaub ich hätte den Kleinen eingepackt und hätte einfach versucht vor den Sorgen davon zu laufen. Keine Ahnung wohin, Hauptsache weit weg. Evtl Karibik da tankt man Vitamin B.
Ist das normal dass man da so durcheinander ist und einfach alles und jeden anzweifelt?
Meine Schwiegereltern z.B. sind total lieb und nett aber ich hatte plötzlich so einen irrationalen Horror davor dass sie am Samstag kommen und meine kleine Rumrosine anfassen.
Und hab innerlich 5 Kreuze gemacht dass am 1.1 die Eltern meiner besten Freundin positiv auf Covid getestet wurden (ihnen geht es Gott sein Dank gut!) und somit mein ganzer Freundeskreis sich gerade panisch zu Hause selbst isoliert mit täglich zu Hause testen und keiner fragt ob er kommen darf weil man könnte ja was haben.
Dabei fühle ich mich echt wie ein Unmensch aber irgendwie hab ich total den Horror dass jemand außer mir, meinem Freund und meinen Eltern mein Baby in die Hände bekommt.
Selbst bei meinem Bruder bin ich froh dass er zu Hause sitzt…
Gleichzeitig fühle ich mich total mies und dieses „mimosige“ ist überhaupt nicht mein Ding, genau so wie diese Lethargie die einen so fest im Griff hat.

Wann hört das auf?
Oder gibt es Tricks wie man aus diesem Kreislauf raus kommt?