Abnehmen?

Hallo

Also abnehmen nicht, aber mehr Kraft und den Bauch wieder straffer, das wärs :)

Gewicht vor Geburt:50kg
Ende Schwangerschaft: 61kg
Eine Woche nach Schwangerschaft:51kg
Aktuell:51kg

Ich gehe derzeit täglich eine Stunde mit dem Kinderwagen spazieren.
Rückbildung mache ich bei der Physio, hab aber erst Ende Februar den 1. Termin, im Anschluss daran evtl Rückbildungskurs im Schwimmbad (eher für Kontakte:))

Zu Hause mach ich mal mehr mal weniger die klassischen Aufzugübungen, mehr nicht, wegen meiner Rektusdiastase, die ist noch 2 Fingerbreit offen...

Viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen/ Definieren