zurück| Geschrieben von surikate am 21.04.2015, 14:02 Uhr |
Ernährungsplan/Milchbrei
Hallo zusammen, hallo Lanti,
meine Tochter ist jetzt fast 15 Monate alt und hat erst mit 14 Monate begonnen nennenswerte Mengen an Beikost zu essen (auf einmal und von einem auf den anderen Tag!). Ich bin froh, dass ich in dieser langen Zeit Geduld hatte (zumindest meistens ) und einfach abgewartet habe. Ich habe sehr oft den Rat bekommen sie einfach Hungern zu lassen oder mal etwas Zucker an den Brei zu machen...
Da wir abends warm essen würde ich ihr mittags eigentlich gerne einen Milchbrei geben. Doch den mag sie irgendwie nicht. Was gibt es den für Alternativen?
Generell würde mich interessieren ob ihre Ernährung OK ist. Daher hier ein durchschnittlicher Tag:
Frühmorgens: Stillen
als spätes Frühstück: eine halbe Scheibe Mischbrot mit Mandelmus und etwas Banane
evtl. Zwischendurch: einen Hipp Joghurt ohne Zucker oder einen Hipp Quetschbeutel mit 50%Karotten und Obst oder etwas Brötchen,Banane
Mittags:Etwas Milchbrei oder ein halbes großes Menu-Gläschen. ;Manchmal auch Familienkost oder einen Apfelpfannkuchen
Als Nachtisch einen Früchtefreund oder ein kleines Stück Obstriegel.
Nachmittags:Etwas Obst am Stück (Birne, Melone, Mango...) ein paar Hirsekringel oder Knabbereien von Erdbär oder auch mal etwas Kuchen, Brötchen. Oder auch Reste vom Joghurt, Quetschbeutel Großen Hunger hat sie meist nicht, da sie zum Mittagsschlaf gestillt wird
Abends: Meist ein halbes Menu-Gläschen und/oder Familienkost. Manchmal versuche ich auch abends nochmal Milchbrei. Als Nachtisch einen Früchtefreund oder ein kleines Stück Obstriegel.
Zum Einschlafen und Nachts noch sehr oft Stillen
Sie würde glaube ich lieber Mittags und Abends Gläschen und/oder Familienkost essen. Wäre das in Ordnung und nicht zu viel? Milch hat sie ja genug durchs Stillen, aber dann doch zu wenig Getreide? Brot ist sie nicht so viel und mag außer Mandelmus auch keinen anderen Belag. GOB ist auch nicht so ihr Ding und ich bin auch froh, dass sie Obst schon gut am Stück ist. Da möchte ich das Reiben nicht mehr anfangen.
Ich bin sehr froh, dass sie jetzt überhaupt so gut isst und auch eigentlich alles probiert (sogar Spargel und Zwiebeln...) Aber was kann ich noch versuchen zu verbessern?
Vielen Dank,
Surikate
Beitrag beantworten
Re: Ernährungsplan/Milchbrei
Antwort von lanti am 21.04.2015, 14:47 Uhr
Hallo,
es spricht nichts dagegen mittags einen Milchbrei anzubieten. Wenn sie den aber nicht gerne mag und Du noch nach Bedarf stillst, bekommt sie hierüber ausreichend Milch und muss keinen Milchbrei essen.
Etwas Brot mit Mandelmus und Banane ist ein super Frühstück, liefert Vitamine, Getreide und Eisen und ersetzt so im Prinzip den GOB. Kombiniert mit Hirsekringeln bekommt sie dann auch genug Getreide.
Wenn es abends Familienkost gibt, kann sie mittags auch ruhig ein Menügläschen essen (oder eben umgekehrt - je nach dem wie es am besten passt - das muss auch nicht jeden Tag gleich sein).
Quetschobst würde ich gar nicht geben, sondern komplett durch frisches Obst, Hirsekringel, Brötchen, Gemüserohkost o.ä. ersetzen.
Und auch Babyjoghurt braucht sie überhaupt nicht zu bekommen. Wenn sie gerne Joghurt mag, kann sie normalen Naturjoghurt 3,5% zB pur oder mit Obst essen (auch das deckt den Milchbedarf) oder auch zum Müsli mit Haferschmelzflocken und ggf. etwas Obst
LG
Re: Ernährungsplan/Milchbrei
Antwort von Halluzinelle von Tichy am 21.04.2015, 20:37 Uhr
Mit über einem Jahr musst Du überhaupt keine Babykost mehr geben. Im Prinzip kann Dein Kind ganz normal bei Euch mitessen. Es muss kein Brei mehr sein, auch kein Milchbrei und kein Obstbrei. Normales Mittagessen, Brot mit Käse oder Wurst, normales Naturjoghurt, frisches Obst, auch mal frische Gurke oder Tomate sind gut. Gegen 2 Mal warmes Essen spricht nichts. Es muss nicht immer Brot als Abendessen sein. Auch ein paar Leckereien wie Kuchen, Obstriegel, Knabbereien, Früchtefreund kann man geben. Klar, das sind nicht die gesunden Sachen, aber es soll ja auch lernen mit Leckereien umzugehen. Dein Kind scheint ja ansonsten abwechslungsreich zu essen.
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