@lestrate

meine gute, du willst hier einem ANFÄNGER eine methode nahebringen die manche nicht mal nach 12 monaten drauf haben!. und es gibt einfach nun mal viele äußere faktoren (schlaflänge, essen, verdauungsstörungen etc.) und innere faktoren (fieber, infektion etc.) die die temperatur beeinflussen... und ja ich bin sehr fest der meinung, dass die temperaturmethode so ein bisschen rumprobiererei ist. ich sehe wie die leute einfach werte weglassen die ihnen nicht passen, andere haben ne hochlage obwohl der ZS noch während der Hochlage wunderbar spinnbar wird...also ich denke die temperaturmethode ist ungeeignet und das vor allen für anfänger! und sie gibt keinen sicheren hinweis auf einen ES...auch wenn du das gerne hättest