An die Langzeithibbler... wer ist noch da??

Hallöchen Lena,

darf ich fragen, was der Arzt für Empfehlungen gegeben hat, bzgl. Der Spermatätigkeit? Ich lese hier ja immer viel von Medikamenten, Globulis etc. die man so nehmen kann. Aber ich finde der wichtigste Aspekt-Ernährung und Bewegung, geht immer sehr unter. Vor allem Männer ernähren sich oft schlecht, zuviel Fleisch, zuviel Fett, Alkohol, rauchen, Übergewicht. Dies wirkt sich sehr auf die Spermienqualität aus. Im Freundeskreis habe ich zwei Beispiele, bei denen Ernährungsumstellung und Sport sehr geholfen haben. Vielleicht ist das noch eine kleine Schraube, an der man drehen könnte ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass noch genügend gute Spermien gefunden werden.
LG