Ich bin ein Weichei!? Ein "IchschreibmirmaldenMüllvonderSeele SPAMPOSTING"

So, komme gerade vom Arzt (bin heute zu Hause geblieben) und bin nun bis einschließlich 26.06. krank geschrieben. Warum? Psychosomatischer Stress.
Eigentlich war ich dort, da ich seit ca. 2 Wochen nach jedem Essen IMMER Magendruck oder -schmerzen habe bis hin zu Krämpfen.

Vorgeschichte in Kurzfassung:
Unbefriedigende Arbeit mit unseriosem Arschloch als Chef, zu Hause ein ganzes Haus zu unterhalten, Garten, Kind und auch noch Tiere. Nebenbei noch soziale Kontakte pflegen und Termine wahrnehmen. Da die Kindergartenzeit meiner Tochter in den Endspurt geht sind das nicht gerade wenige Termine.

Innerlich steh ich total unter Druck, unruhig, ständig denke ich daran was noch erledigt werden muss und bekomme an manchen Tagen die einfachsten Dinge wie eine Email schreiben nicht mal mehr hin und abschalten konnte ich die letzten Wochen auch nicht mehr. Es ist immer ein Spagat zwischen extremen Tatendrang und totalem "Versacken" (fühlt sich so an als wolle man laufen, geht aber nicht weil die Beine nicht gehorchen).
Hinsetzen und einfach mal TV schauen? Nein, das geht garnicht, das bekomme ich nicht hin. WENN TV oder ähnliches, dann nur auf Kopfhörern zum mithören während ich putze. Mal so einen Text wie jetzt schreiben geht, wobei im Hinterkopf wieder durch rattert was ich noch alles machen muss und nicht vergessen darf. Vor 0 Uhr schaffe ich es vor innerer Unruhe nicht mehr ins Bett, bin morgens total k.o. und halte mich mit Cola light über Wasser (insgesamt 3 Liter am Tag mit 3 Litern Wasser gemischt = 6 Liter).

Mir ist das irgendwie voll unangenehm. Eigentlich bin ich in der Hoffnung hin der Arzt schreibt mich einfach mal heute und morgen krank damit ich mal durchatmen kann. Letztes WE ging kein Durchatmen trotz Feiertag, da Kinderentertainment, Sperrmüll und Hausarbeit Vorrang hatten.

Wie soll ich das jetzt meinem Chef erklären? Für den (und auch irgendwie alle anderen um mich herum) gibt es sowas wie "krank durch Stress" nicht und denken bestimmt ich bin eine faule Sau, die nur Urlaub auf Krankenschein will. Das stimmt aber garnicht. Ich arbeite viel und normalerweise gerne, habe auch damals, als ich mir die Hand gebrochen hab den Gips einfach nach 3 Wochen entfernt damit ich wieder arbeiten gehen kann, aber ich bin echt langsam am Ende meiner Kräfte besonders weil die Arbeit bei meinem Chef so unbefriedigend ist und mich seine Machenschaften echt runterziehen.

Ich hatte ihm heute gesagt, ich hätte mir einen Zug eingefangen (also Schiefhals) damit er wenigstens etwas Verständnis hat. Aber dafür wird man ja keine 1,5 Wochen krank geschrieben!

Ich fühl mich gerade wie ein totaler Versager und Volldepp und weiß, dass ich Verständnis nicht erwarten kann.