schwer zu ergoogeln, was kann das sein, kennt das jnd? ev. leicht angststörung?

Hallo,

vielleicht finde ich ja hier einen rat oder zumindest erfahrungsberichte.
also, zuerst muss ich mal sagen das ich vermutlich eine emetophobie habe. ich habe panische angst vorm erbrechen, und noch viel mehr davor das es jemand mitbekommen könnte.
ich kann mir das oft gar nicht vorstellen das oftmals jemand im büro sitzt und arbeitet obwohl ihm schlecht ist. wenn das bei mir so ist müsste ich sofort nach hause flüchten....

was ich auch noch erwähnen sollte ist, das ich zu zeit eine leichte bis mittelschwere krise mit meinen partner habe, und seit zwei monaten eine neue arbeit, die mir nicht sonderlich spass macht.

gut, aber jetzt zu dem was heute, und schön ähnlich ein paar mal passiert ist.
ich frühstücke wie immer und fahre in die arbeit. dann kommt da wieder der gedanke. "ups, ist mir unwohl? könnte mir schlecht sein?". ich verabschiede den gedanken mit "nein, das ist blödsinn, um 12:30 steigst du wieder in das auto ein, fährst nachhause und nix ist passiert, wie immer...."
ok, diese gedanken wiederholen sich bis zur arbeit öfter mal. (20min anfahrt)
ich steige aus, setz mich ins büro, aber die gedanken verschwinden nicht.
"ja, dir wird schlecht, du solltest besser nach hause fahren" (kann ich aber nicht, hab ich vor einen monat tatsächlich schon mal gemacht, und kaum saß ich im auto gings mir besser, also davongelaufen...)
"nein ich darf nicht, ich verlier den job, und ausserdem was soll der chef denken wenn ich schon wieder...."

mit tief ein und ausatmen ist es dann nach fast 45min. gegangen, nur in diesen 45min, hätte mich keiner ansprechen dürfen.
ganz aufgehört hat es aber nicht, immer wieder musste ich mich darauf konzentrieren das es mir gut geht. zwischenzeitlich hatte ich auch mal so ein komisch kribbeln im ganzen körper. (das hat mir wieder angst gemacht, weil ich könnte ja umfallen)
wie gesagt, ich hatte das schon öfter, meistens in der arbeit. ab und zu mal wo anderes, wo ich nicht flüchten kann....

was mir im moment am meisten sorge bereitet ist das ich nicht weiß was das ist und das es heute den ganzen vormittag so war:-(

kennt das jemand?

danke fürs lesen

aja, jetzt zuhause ist es natürlich wieder gut...