Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

wie lernen meine kinder einen schlafritmus

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: wie lernen meine kinder einen schlafritmus

celinakilani

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hallo mein 2jahriger sohn schlaft unregelmass manschmal schlaft er um 7-8uhr morgends bis 4uhr mitags dann macht er ein mitagschlaf um 8-9uhr wird um 12uhr wach und bleibt den ganzen abend wach bis unter seinen augen schwarze wird und immer wieder endern sich seine schlafzeiten alles fing an nachdem ich ein neues kind zur welt brachte er schreite den ganzen tag rum damit ich mich nur um ihn kummere und schlieslich hat er schlafschtorungen gekriegt mitlerweile passt sein bruder also mein 1jahriger sohn sich seinen schlafschtorungen an wie kann ich ihnen helfen ich habe alles versucht und nichts hat geklapt ich bin am ende mit den nerven grusse sie celina


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Hallo celina Bitte wecken Sie Ihren älteren Sohn morgens gegen 7.00Uhr sanft, wenn dann auch das Baby gefüttert wird. Frühstücken Sie anschließend mit Ihrem "Großen" gemeinsam und versuchen Sie dann ihn mit konkreten Beschäftigungs-Angeboten bis um die Mittagszeit wach zu halten. Nehmen Sie dann das Mittagessen wiederum zwischen 11.00 und 13.00 mit ihm gemeinsam ein, bevor Sie ihn anschließend mit einem stets gleichen Ritual ins Bett legen oder zu einem gemeinsamen Nur-Ausruhen anregen. Vermutlich wird er dann gegen Abend -zwischen 18.00 und 20.00- müde, sodass er nach dem gemeinsamen Abendesen und wiederum einem Einschlafritual bald zufrieden eingeschlafen sein wird. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?


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