Rosinchen78
Wieviele kcal täglich zum Abnehmen?
Hallo, ein Kalorienrechner ergab bei mir, dass ich täglich 2055 kcal verbrauche (leichte Bürotätigkeit, Alter, Gewicht, Größe und paar sportliche A...
mama2010
@klapsi
Nein ! Ich bin keine Kandidatin mit Untergewicht ! Auch wenn es der BMI zeigt.Sehe schlank aus und gesund. LG
mama2010
woher kommt ihr alle eigenlich
:) das würde mich mal interessieren ? ich komme aus Berlin.hoffe sind noch paar andere aus Berlin ? LG und schönen Abend
anna1979
Fruehstuecksfrage....
Ohne Fruehstueck geht bei mir nix, aber ich moechte die Ernaehrung umstellen und suche nach ein paar Ideen fuer das Fruehstueck, das bisher gerne sues...
leaelk
Eine Woche kinderfreier Urlaub liegt hinter mir und ich habe das Gewicht locker
gehalten --- trotz diverser großer Sünden, aber meine Freundin und ich sind auch jeden Tag unendlich viele Kilometer gelaufen. Jetzt liegen noch 7 ...
Rosinchen78
Sonntagssport
Hallo, endlich hat mich die Motivation wieder. Nachdem heute früh die Wage 69,5 angezeigt hat *grrrrr* war ich soeben 40 Minuten auf dem Stepper. (...
crazysunshine
***Samstagswieger***
Okay Jetzt macht sich das wetter bemerkbar.. also kein sport und viel zu viel quark mit früchten und jeglichem anderen kalten zeugs haben mir ein M...
mara gold
im falschen forum unterwegs.. ich weiß..:-)
Ich weiß das ich hier im Diät-forum falsch bin Aber es gibt ja kein zunehm-forum.. Das ist natürlich doof Ich war auch mal eine die nach der SS abne...
crazysunshine
ach menno
doofer tag, grad waren mein kurzer und ich unterwegs ich brauchte noch n neuen klebestift weil ich heute abend noch was basteln will.. und was passi...
Mutti69
Almased...kann so lecker sein;-)
125 ml fettarme Milch, 125 g Magerquark, 1/2 Gurke, 1 Portion Pulver...ab in den Mixer. *lecker* und ich bin pappen satt!;-) LG
franziska1958
Zu heiss zum Essen? Kenn ich nicht
Langsam fühle ich mich wie von einem anderen Planeten. Um mich herum stöhnen alle, dass sie so gar keinen Appetit haben und soooo wenig essen. Ich ...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
Neustart 18.7. 80.7 19.7. 80.1 26.7. 79.7 -0.4 02.8. 79.5 -0.2 ich merke das ich kein Sport mache im Moment. ist mir echt zu heiss zum laufen. ...
Cheese123
Kalorienarme Kuchen zum selberbacken - Rezeptvorschlag bitte :)
Kennt ihr ein paar gute kalorienarme Kuchenrezepte? Vlt. etwas mit Joghurt oder Quark mit wenig Kalorien - sodass man auch mal zwei Stückchen ge...
Cheese123
@Verona
Hallo :) ich habe gelesen, du nimmst mit der Shapeup App ab..? Diese App habe ich auch heruntergeladen (: ich finde sie eig. ganz gut wie vi...
lilatiger74
SiS-Rezept-Tipp
Das bekam ich heute per Newsletter. Mache zwar kein SiS, aber für mich als Kohlrabifan klingt das trotzdem superlecker und wird bestimmt ausprobiert: ...
Verona
Welche Abnehmgruppe mag mich noch aufnehmen?
Hallo, möchte gerne in einer von Euren Abnehmgruppen mitmachen. Welche Gruppe mag mich noch aufnehmen? Mir ist egal wann ich mich wiegen muss. ...
franziska1958
Erhaltungs-Wieger am Donnerstag - Wir wollen halten!
Wo seid ihr alle? Beginn Erhaltung 25.07.13 - 53.6 01.07.13 - 53,5 Also alles gut bei mir! Franziska
Verona
Wieviel Kalorien haben Kartoffeln mit Quark?
Hallo, kann mir einer von Euch sagen wieviel Kalorien 3 Kartoffeln (als Salzkartoffeln gekocht) und 30 Gramm Quark (Belight Bärlauchquark von Ald...
puhbär
Gestern
Hallo zusammen, da gehe ich gestern hoch motiviert zu den Weight Watchern um meine hartnäckigen 5 Kilo los zu werden und da haben die dort die näch...
MyKids0309
Sportmotivation 01.08.2013
Stepper und Hometrainer 
Eule 7
Muss mal dumm fragen,
Aber, kann es sein, das gelegentliche, süße Fressattacken, den Stoffwechsel, anregen ? Wie gesagt, maximal ein mal in der Woche, kann es sein, das e...
Birke
Zugenommen trotz "Schlank im Schlaf"
Hallo, ich esse jetzt seit längerer Zeit wirklich bewusst und wenig Süßes. Sport (laufe und fahre Fahhrad, 1x die Woche Gymnastik. mehr ist nicht drin...
MyKids0309
Sportmotivation 31.07.2013
Wie immer, zuerst Stepper, dann Hometrainer
lilatiger74
****Strandnixen****
Guten Morgen liebe Nixen, puuuh, das nenne ich mal "Morgengrauen". Obwohl ich extrem diszipliniert mit dem Essen war, hab ich 100 Gramm mehr als le...
nele82
kalorienverbrauch crosstrainer
Hallo ihr lieben, wollte mich noch mal eben zum Kalorienverbrauch beim Crosstrainer melden. Also, ob das jetzt 100%ig stimmt oder nicht, was er mir a...
rabe71
Die ersten Kilo sind weg
Hurra,der Anfang ist gemacht!Die ersten 6kilo sind weg!Hoffe es geht so weiter und ich kann im Urlaub mein Gewicht wenigstens annähernd halten! Wie...
MyKids0309
Sportmotivation 30.07.2013
Gleich geht es auf den Stepper und später auf den Hometrainer. Bis nachher einmal! LG und einen schönen Tag! MyKids
Eule 7
Frage, habe heute beim einkaufen eine Bekannte getroffen,
Sie erzählte mir freudestrahlend, sie macht derade Diät! Sie meinte, sie isst morgens, mittags und abends ein Vollkornbrötchen mit fettarmen Belag...
HaJa
Wieviel Kalorien...
hat ca. ein Becher Joghurteis in Naturjoghurt mir Erdbeeren und einem kleinen Sahnehäubchen? Meine Tochter war so lieb... - war super lecker und sie h...
mara gold
50,3 kg gehts noch?
Wie schon gesagt, bin wieder da Mein Gewicht es so was von scheiße.. 50,3 kg, ich hass so was.. Hab aber gedacht das es weniger ist, aber so viel?...
Wollkneuel
=)(
Ich weiß grad nicht ich hab troz das ich 80% meines Tagesbaedarfs zu mir nehme zugenommen das macht mich traurig. Aber da ich eben erfahren habe das i...
MyKids0309
Sportmotivation 29.07.2013
Zunächst einmal Stepper.
lilatiger74
Diättauglicher Nachtisch gesucht
Habt ihr vllt. Ideen (außer Obstsalat, Früchtequark und Wackelpudding). Ich mag ganz gerne so Schichtdesserts wie Trifle oder Tiramisu - kann man die ...
HaJa
Nachts Hunger
Hallo! Ich bin nun eine Woche dabei meine Ernährung zu ändern und mehr Sport zu treiben. Abendbrot esse ich normal nur ohne Kohlehydrate. Nachts we...
mara gold
meld mich aus dem urlaub zurück..
Hallo ihr lieben.. Bin endlich wieder zu Hause, war mit meinen liebsten weg.. Hab kein gutes Gefühl was das Gewicht an geht, morgen werde ich dann A...
MyKids0309
Sportmotivation 28.07.2013
Jetzt erst einmal Stepper. Dann gibt es Mittagessen. Und später werde ich dann noch auf den Hometrainer gehen. Wünsche Euch einen schönen Sonn...
nele82
Kleines silopo
Muss mich mal etwas loben, bin seit einem Monat dabei, fast jeden Tag zu sporteln. Schreibe es immer auf, um einen Überblick zu erhalten. Auf dem Cros...
Zweisamkeit83
schaut mal
Das hab ich beim Stöbern gefunden, vielleicht auch für Euch interessant http://zum-blog.net/982/bergewicht-1/ schönes WE noch
mama2010
hoffe das ich morgen früh
auch gegen 6 schon los laufe.und das es da noch kühl ist. und diesmal auf 60 min komme. ich weiß sinnlos posting aber wollte auch mal :) LG
MeinSternchen
Samstagswieger !!!
Guten MOrgen ihr Lieben ! Habe ein mini plus von 300 gramm zu vermelden - ist aber total schnuppe , habe am Donnerstag hammerhart meine Tage bekomm...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...