Rosinchen78
Hallo, endlich hat mich die Motivation wieder. Nachdem heute früh die Wage 69,5 angezeigt hat *grrrrr* war ich soeben 40 Minuten auf dem Stepper. (Bei 26 Grad im Wohnzimmer). Heute gibts tagsüber kein Naschzeug. Dafür wird schön gegrillt (Fleisch + Salate für mich)... Schönen Sonntag euch, LG Rosinchen
Ich schließe mich an. Freitag nicht trainiert, da wir den ganzen Tag im Freibad waren, am Abend war ich dann zu faul und gestern nicht, da die Koffer gepackt werden mussten, etc. Nachher geht es in den Urlaub. 16.000 Schritte Stepper - 2.240 Kj. (535 Kcal.) - 134 Min. (neuer Rekord) Versuche es später noch auf den Hometrainer - weiss aber nicht, ob ich es noch schaffe. Ansonsten verabschiede ich mich vorsichtshalber schon einmal in den Urlaub. Bis in 3 Wochen! LG MyKids
100,35 km - 6.660 Kj. (1.591 Kcal.) - 171 Minuten
Insgesamt 8.900 Kj, (2.126 Kcal.)
BIS BALD!!! 
Wow, 16.000 Schritte würde ich im Leben nie schaffen... Machst du im Urlaub auch so viel Sport wie sonst? Schönen Urlaub und gute Erholung wünsche ich dir! LG Rosinchen
Nein, im Urlaub mache ich nicht sooooo viel. Es kommt auch vor, dass ich an einigen Tagen gar nichts mache, ausser eben schwimmen gehen und mit den Kindern toben und spazieren gehen. Ich habe mich auch gesteigert - bin glaub' mit 2.500 Schritten oder so angefangen und habe es immer gesteigert. Dann war ich lange Zeit bei 10.000 Schritten und habe es weiterhin gesteigert - aber auf dem Stepper verbraucht man leider nicht so viele Kalorien wie auf dem Hometrainer. Aber nur Hometrainer oder nur Stepper ist mir zu "langweilig". Deshalb mache ich beides. Danke für die guten Wünsche! LG MyKids
30 min Crosser, 5km und 2400Kjoule. Mehr war nicht drin! 