***Samstagswieger***

ich hab keine ahnung, wäre natürlich toll wenn es an der waage liegt.. also ich hab eigentlich schon viel gegessen.. also zb hatten die tage Quark mit kirschen... hatte ne ganze packung quark gemacht.. mein sohn ist das normal total gerne.. er hat zwei löffel gegessen und hatte dann keinen hunger mehr.. und dann hab ich nachts plötzlich n hunger darauf bekommen, den ich nicht unterdrücke konnte.. konnte bei der hitze auch nicht einfach einschlafen.. naja egal aufjedenfall hab ich dann de rest komplett aufgegessen.. heißt mittags n teller und nachts den rest!!!! das ist mir stark in erinnerung geblieben, allerdings hab ich die restlichen tage relativ normal gegessen... und ich hab kein sport gemacht.. war mir viiiel zu warm..

Guten Morgen, ich melde mich aus einem fantastischen Urlaub zurück. Die letzte Woche hatte ich auch viel Zeit für Sport, Neustart: 27.07.2013 = 70,0 kg 03.08.2013 = 68,8 kg -1,2 kg LG Sabine

Guten Morgen ihr Lieben ! Ich vermelde ein minus von 500 gramm und freu mich ganz dolle , , weil ich solch einen Stand auf der Waage zuletzt vor 5 Jahren hatte ! Start Juli 2012 85 kg Neustart 2.12.2012 83,5 kg 27.7.2013 66 kg 3.8.2013 65,5 kg Es hätte mehr sein können ,aber ich merke schon ,das ich Urlaub hatte und mir die Bewegung die ich auf der Arbeit habe , einfach fehlt und das ich mir in den letzten 2 Wochen auch mal öfters was gegönnt habe . Aber ich bin mega zufrieden und happy und peile jetzt bis nächsten Samstag mein Endtraumziel von 65 kg an ! Ich wünsche Euch einen tollen Tag Lg Heike !

jetzt schnall ich nix mehr nochmal gewogen 74,9 versteh es nicht....

Huhu Svenja ! Mach Dich doch nicht verrückt - ich habe solche Schwnakungen im Tagesverlauf auch und wiege mich nicht mehr mehrmals täglich - ich steige morgens direkt nach dem aufstehen und nach dem ersten Gang aufs Töpfchen auf die Waage und das Ergebnis zählt ! Entspann Dich ,geniesse den Tag und mach morgen normal weiter ! Lg Heike !

ja normal mach ich das auch so... aber heute bin ich über das fette plus echt schockiert und wollte nochmal sicher gehen... lg svenja

Ich kenne das auch - man will es nicht glauben - aber es nutzt nix - einfach tapfer sein heute und weitermachen !!! Wie wäre es mit ein paar Bahnen im Schwimmbad heute - mir tut das unheimlich gut , hab ich gestern wieder gemerkt - ich entspanne im Wasser total , man tut was für die Gesundheit und für die Figur und ich vergesse oft meine Sorgen , welche auch immer das sind ! Also ,husch in deinen Bikini und ab gehts ! Lg Heike !

Kleiner Tipp ! Ich habe mir gerade für den Abend immer eine Gemüsesuppe gekocht oder einfach Brühe geschlürft, hat gut gesättigt u hat keine Kohlenhydrate! Darauf würde ich an deiner Stelle abends verzichten ! Ansonsten, Kopf hoch, das wird schon wieder! Kann deine Zunahme nicht verstehen, Quark mit Obst ist lecker !

lach ohja und wie lecker das war :D

danke für die aufbauenden worte, ja ich habe mich jetzt entschlossen ich werde mich abends wieder stark züglen.. also tags war es soweit okay... und abends werde ich mir dann lieber ne möhre oder salzstangen nehmen wenn ich wirklich gar keine beherschung halten kann.. Ich hoffe die nächste woche wird erfolgreicher.. achja und sport hab ich heute auch schon gemacht... LG

Kopf hoch, alles wird gut! Ich hab mir abends immer ne Gemüsesuppe gekocht oder Brühe geschlürfft! Hat satt gemacht u keine Kohlenhydrate, darauf hab ich am Abend verzichtet! Kleiner Tipp am Rande

Oh das ist ne gute idee, brühe esse ich gerne...

Siehste! Und es entschlackt den Körper u ist lecker, was will man mehr?

lach stimmt :D Danke :D

Gern geschehen !