rabe71
Hurra,der Anfang ist gemacht!Die ersten 6kilo sind weg!Hoffe es geht so weiter und ich kann im Urlaub mein Gewicht wenigstens annähernd halten! Wie hat das bei euch so geklappt?2Wochen ohne Waage... Meine nächsten Ziele sind:bis zum Urlaub 1kilo abnehmen,dann halten und anschl. langsam noch 6kilo abnehmen.
Bei mir klappt es bisher auch sehr gut und ich hoffe, die letzten 5 Kilo fluppen weiterhin so schnell. Habe seit Mitte Mai fast 17 kg abgenommen. Muss dazu sagen, ich mache aber auch sehr viel Sport. LG MyKids
Hallo,ich lese deine Beiträge manchmal,aber soviel Sport wäre für mich nichts,ich könnte das nicht auf Dauer durchhalten.Aber 17 Kilo sind schon toll, meine Glückwünsche! Ist das deine erste Diät?
Dankeschön! Es ist meine 2. Diät. Die erste liegt jedoch schon 9 bzw. 9,5 Jahre zurück und war nach der Geburt meines ersten Kindes. Da habe ich 42,5 kg abgenommen innerhalb von 6 Monaten und das Gewicht auch super halten können, selbst nach der Geburt von Kind 2 im Jahre 2009. Bis sehr heftiger Stress hinzukam, der mich seelisch sehr runtergezogen hat und ich auch in psychiatrischer Behandlung war. Da war meine Motivation, die ich bis dahin hatte, komplett futsch. Dieses Mal sind es ja "nur" 22 Kilo, wovon nun noch knapp 5 Kilo übrig sind. LG MyKids
Hallo! Also ich habe seit April 20 kg abgenommen. Habe meine Ernährung komplett umgestellt (ich hungere nicht, aber lebe gesünder ;)) Mache 2x die Woche Sport. Ich denke so kann man später das Gewicht auch ganz gut halten ;) LG
Hallo Raupe, Ich mache es relativ ähnlich.Ich habe die Ernährung familientauglich umgestellt und gehe 2x die Woche ins Fitnesscenter.Hoffe ich verliere Motivation und Geduld nicht, beneide euch ja um das ,was ihr schon geschafft habt!
Ich hungere auch nicht, achte aber wieder darauf, was ich esse und ganz besonders auf die Fette in der Nahrung.
Ich gehe einmal die Woche zum Zumba (macht fetzt und verbrennt massig Kalorien) und einmal die Woche eine Stunde Bahnen schwimmen.
Ich sag mal so, je älter man ist umso schwerer fällt es jmd abzunehmen (zwecks Stoffwechsel) ... Also nur Mut 
Na, da habe ich trotz meines biblischen Alters ja echt Glück! 
das war jetzt nicht persönlich gemeint, eher als Motivation 
Habe ich auch nicht so aufgefasst. 
ok 