MyKids0309
Jetzt erst einmal Stepper. Dann gibt es Mittagessen. Und später werde ich dann noch auf den Hometrainer gehen. Wünsche Euch einen schönen Sonntag! LG MyKids
Viel Spaß
Lg mara
Ich war heute vormittag ca 35 Minuten joggen.Eine seeeeeehr schweißtreibende Angelegenheit,es ist so drückend!Da hab ich mich echt ein bißl quälen müssen,deshalb hab ich auch abgebrochen,ich wollte eigentlich länger gehen.Aber bevor ich im Wald umkippe mach ich lieber langsam!
Crosstrainer 70 min, 12km, 7489 Kjoule
persönliche Bestleistung
Nachher gehts jedoch zu Freunden zum Grillen
Werde versuchen, die Kohlenhydrate in Form von Brot, Baguette etc. weg zulassen.
15.000 Schritte Stepper - 134 Minuten - 2.100 Kj. 70,1 km Hometrainer 121 Minuten - 4.650 Kj. Ich weiss noch nicht, ob ich nachher noch einmal auf den Hometrainer gehe. Mal schauen.
30 Min. Hometrainer und ein bissel für den Bauch+Po
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