Birke
Hallo, ich esse jetzt seit längerer Zeit wirklich bewusst und wenig Süßes. Sport (laufe und fahre Fahhrad, 1x die Woche Gymnastik. mehr ist nicht drin, da ich ständig erkältet bin, zurzeit auch wegen starkem Eisenmangel nicht fit). Jetzt habe ich aber zugenommen, anstelle von abnehmen. Kann das daran liegen,das ich nur 4 Std. oder weniger schlafe? Versuche ja schon alles (außer Tabl. ), fühle mich auch nur noch müde am Tag, aber ich kann nicht mehr schlafen.
Das frage ich irgendwie immer 
: Hast du mal deine Schilddrüse checken lassen?
Das mit dem nicht-schlafen-können war nämlich bei mir ein Merkmal neben der Gewichtszunahme für meine Schilddrüsenunterfunktion.
Huhu ! Wie klapsi schon sagte : unbedingt Schilddrüse checken lassen -auch der Eisenmangel passt vorzüglich ins Bild ! Lg Heike !
weil es mir nicht gut ging, ich auch ein Engegefühl im Hals hatte, Erg. neg. habe zwar einige kleine Knoten drin, aber zurzeit nichts. Schlafmangel liegt wahrscheinl. wieder an meiner psych. Grunderkrankung.