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oh nein, zugenommen...
Hilfe, ich habe jetzt ja nun bedingt durch die Schwangerschaft mit dem rauchen aufgehört und habe jetzt 8 kg zugenommen, das heißt ich wiege jetzt 9...
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@LisasMama
Hallo Jacqueline! Wollt mich auch mal wieder melden und dir ganz herzlich gratulieren, dass es bei dir so gut klappt. Ich bin momentan an dem Punkt, w...
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Omlette-Rezept nach SiS
Hallo, hat hier eine von euch ein Omlette-Rezept nach SiS und kann es mir hier zur Verfügung stellen? Das wäre super. Danke im Voraus. Gruß ...
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le1973
habe in momend auch das selbe problem wie du bei mir tut sich auch nicht wirklich was bin 1.57m wiege 57kg und mein ziel wäre auch so wie deins...
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Diese blöden Essensreste...
Fast immer bleibt bei meinen Kindern was vom Essen übrig. Zu wenig, ums nochmal zu verwerten, aber zu viel ums wegzuschmeißen. Was mache ich also? Ich...
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stilles wasser mit Geschmack ---SiS
wie sieht´s aus mit dem stillen wasser mit Geschmack? Erdbeer, kirsche und apfel--was es da halt so gibt. Schlimm?
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@Julia + Lucia
Hallo! Du hast unten so leckere Rezepte geschrieben. Wie machst Du das
Gemüsegratin mit Feta? 
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**DIENSTAGSWIEGER**
Hallo, na wie sieht's aus bei euch? Hab nach harten Wochen endlich wieder eine konsequente Woche hinter mir -600gr! Hab das Ziel wieder vor Auge...
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sis und morgens kaffee....
hallo wie macht ihr das mit dem kaffee morgens man darf ja keine milch aber kaffe ohne milch nee geht ja garnicht wie mache...
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Jeansproblem - ich frag mal hier...
...weil ich denke, es hat mit meinen "Zuviel-Kilos" zu tun Vielleicht kennt das ja noch jemand. Ich trage gerne Jeans und die meisten, die ich ha...
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Heute ist kein guter Tag .....
Hallo Heut ist kein guter Tag...... Zu MIttag hatte ich keinen Hunger dafür hocke ich jetzt vor meinem zwar leckeren Shake aber ich habe schon K...
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Wer war das mit dem Thread, der erst nach 22 Uhr zu lesen war?
Hallo zusammen, Frage steht oben... Ich suche den Thread bzw die kleine Story in Sachen Sex und abnehmen... wo es wohl besser ist, ungewollten Sex ...
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Abends Mais bei SIS??
Hallo, hab grad das Buch nicht zur Hand und plane das Abendessen. Ich weiß, dass man Erbsen, Karotten, etc. nicht darf. Weiß hier jemand zufällig, ...
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fressataken und wie gehe ich an Schokolade vorbei?????????????
Hallo, ich mache gerade einen Neustart mit WW. Ich schaffe nach WW zu kochen und auch so bis zum Nachmittag schaffe ich auch meinen Schweinehund zu ...
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Crosstrainer oder Ergometer (Trimmrad)?
Hallo! Mal eine Umfrage an alle: Leider kann ich seit einiger Zeit nicht mehr walken, da ich Probleme mit dem Ischias habe. Ich mache zwar zweimal di...
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@ Einsteinmama
Hallo, vielen Dank für deine aufmunternden Worte und deine lange Antwort auf mein Posting - ich habe sie erst jetzt gesehen. Ja- du hast recht ...
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SiS-Wiegetag: Freitag!!
Guten Morgen, an alle, die beim SiS Erafhrungsaustausch teilnehmen wollen ;-)) Ziemlich einstimmig wurde der Freitag zum Wiegetag auserkoren. M...
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@Pimmi
Hallo Claudia So wie es dir geht ,das kenn ich nur zu gut. Das hat man einfach keine Lust mehr irgendwas zu zählen geschweigeden einen Kopf machen...
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Wiegen sis-Mäuse jetzt auch Montags??
Wir haben bis jetzt keinen festen Wiegetag, oder hab ich was verpasst? Äh, guten Morgen erstmal. Bin noch nicht ganz da, weil Lucia ihren ersten Zah ...
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Am Wochenende gesündigt
....morgen ist mein Wiegetag und mir wurden heute gebrannte Mandeln und ein Stück Erdbeertorte mitgebracht, sollte ich da etwa nein danke sagen. Ging...
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Nochmal abendessen
hallo nochmal. habe gerade abendgegessen und jetzt ein schlechtes gefühl. mache seit 3tagen SiS.habe auch schon 1,7kg runter. heute abend gabs Käsekrü...
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Trennkost KUCHEN Rezept ??!?!
Hallo ihr Lieben, ich mache momentan Trennkost und bekomme am Dienstag Besuch von Freundinnen die mit mir im Geburtsvorbereitungskurs waren und wür...
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Powerwoche SIS
Hallo Mit welchem Shake kann ich am Besten die Power Woche von SIS durchziehen? Lieben Dank Merle
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Mit welcher Methode abnehmen?
Ich habe vor, ein paar Kilo loszuwerden und auf der Suche nach der für mich geeignetsten Methode. Habe noch nie eine Diät gemacht...somit habe ich no...
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susilein6
"wenn ich hier lese das leute mit 60kg noch abspecken wollen dann frag ich mich echt manchmal wenn die deine zahlen lesen lachen die sich sicher schla...
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SiS ABENDESSEN
Hallo an alle die sich mit SiS auskennen. Ich bin neu bei dem Programm. Ich überlege gerade was es heute zum Abendessen geben soll. Ist ein bißchen sc...
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Diätfrei abnehmen-jemand Erfahrung damit??
Bin auf diese Seite gestoßen...klingt ja zu schön,um wahr zu sein! Hat das jemand von Euch ausprobiert?? www.diaetfrei-abnehmen.de
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Endlich hat es Klick gemacht im Kopf, doch kann ich trotzdem nicht abnehmen!!
Hallo, endlich habe ich ein zu mir passendes Abnehmprogramm gefunden: SiS. Doch habe ich mir letzte Woche Freitag mein Knie verdreht, sodass Sportmäß...
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*** Sonntagswieger ***
Hallo ! Ich habe ein Minus von 200 g und bin etwas unzufrieden damit, weil ich mir diese Woche nichts vorzuwerfen habe, ausserdem täglich (!) 1 h ...
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SiS, klingt ja net, aber............
kann das funktionieren? wenn ich jetzt mal so an meinen tag (Futtertechnisch denke), wirds schwierig. Ich frühstücke mit meinen 2 Großen 7.30Uhr, ess...
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Wer wiegt hier über 90 kg o. mehr?
Hi! Ich möchte hier gerne einen neue Gruppe gründen! Und zwar für die Frauen ab 90 kg Gewicht. Ich selber wiege über 100 kg und mich bei anderen "W...
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SiS Info Bücher und Kochbücher
Hallo! Welche Bücher könnt ihr mir empfehlen? An WW stört mich momentan irgendwie einfach alles :-( Ich brauche mal etwas völlig neues. Also ran ...
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gut und schlecht...
Bin einerseits gaaanz stolz auf mich und andererseits net.. Wir waren gestern zum Grillen eingeladen, und ich hab es geschafft, keine KH zu essen UND...
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wieviel punkte haben 500gr gehacktes halb und halb?
gebraten in ein bisschen margarine und zwiebeln? danke bin noch neu mit ww andreawdu
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SIS -- Abendessen
Hallo ich bin 32 Jahre alt, und habe 2kleine Jungs. (5+3 Jahre) Nun möchte ich ca 10Kilo abnehmen ( Startgewicht 73,9, bei 1,63m) und habe mich für SI...
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Weight Watchers Frage
Wie lässt man sich die Punkte ausrechnen wenn man kein Mietglied bei WW ist? Hatte vor Jahren schonmal mit WW 15 kg abgenommen.Aber wie oder woher we...
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dumme Frage-Sis
Hey Leute! Was ist Sis??? ...sorry für die dumme frage aber ich hab es noch nie gehört!! ....danke, regi
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bin neu und habe 1 frage ;-)
hallo habe mir vorhin as buch sis gekauft und wollte am dienstag sobalt es da ist damit starten hätte aber 1 frage dazu muß ich das jeden tag m...
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SIS Vorschläge ?
Hallo Ihr Lieben,.. auch ich reih mich nun bei euch hier ein und möchte SIS versuchen. Allerdings kämpfe ich noch ( 2.Woche) mit der Sommergrippe. ...
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Wann diät beginnen ????
Liebe Mamas !! ich bin seit 5 wochen nochmal mama geworden und stille voll bin aber über mein gewicht richtig TRAURIG !!!! hab 97 kg und möchte...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...