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stilles wasser mit Geschmack ---SiS

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wie sieht´s aus mit dem stillen wasser mit Geschmack? Erdbeer, kirsche und apfel--was es da halt so gibt. Schlimm?


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Weiß ich leider auch nicht. Hab Volvic zuhause und trau mich nicht richtig da es Zucker enthält, habs bisher nur zum Mittagessen getrunken.


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Wenn kein Zucker drin ist, kannst Du es bedenkenlos trinken, ansonsten nur zum MIttagessen und nach 16 Uhr nicht mehr (wenn Du es ganz streng machst). Aber schau doch auf die Flasche, da steht ja bestimmt, wieviele KH das Getränk pro 100ml hat. Dann weißt Du, ob und wieviel Du davon trinken kannst.


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auf meinem apfelwasser steht drauf pro 100ml 2,9g zucker....2,9 g kohlenhydrate, 12kcal


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2,9g KH für zwischendurch sind definitiv zu viel. Ich trinke zwischendurch/abends nur Getränke, die < 0,1g KH haben.