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was hinter einer Abnahme von 3,1 kg stecken kann
Meine Lieben Ich lebe seit dem 17.12.08 nach dem Wellenessen-System und mache Sport in Studio. Heute war wieder „Tag des Herrn“ und hier sind meine ...
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hier nochmal die tipps gegen heisshunger!
Hier mal die altbewährte Liste Antiheisshunger...bekam ich auch mal hier aufgelistet..... 1. klingt vielleicht nicht süß, aber probiere mal mit eine...
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wisst ihr was ich beim Abnehmen am Meisten vermisse?
Hallo abends meine 2 Scheiben Wurstbrot - Salami etc. Ich weiss jetzt schon wieder dass ich irgendwann da dran scheitere mal wieder... Zzt. (ma...
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Wer nichts isst nimmt nicht ab?????
Wie ist das, wenn man zu wenig isst nimmt man nicht ab???? Stimmt das? Der umkehrschluss wer ausreichend isst nimmt ab, stimmt das? Oder ist alles...
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ich kann wieder laufen!!
ich muss das hier mit euch teilen waren heute beim abschlussfest des ferienprogrammes. es war spiel, spass, theater mit uns allen. in gruppen vert...
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also:
Traumgewicht wäre für mich dann ungefähr 65 kg....aber realistisch bei über 30 wahrscheinlich eher so bis 75 kg. Aber es hängt ja auch alles sehr von...
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wege SIS
Hey ihr lieben hab mir das jetzt mal im internet durchgelesen und ich bin begeistert kann man das buch auch in der bücherei kaufen oder nur im interne...
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Sport oder doch Diät?
Hallo wie krieg ich einen flacheren Bauch? Reichen da nur Site ups? Hab mal ein Jahr gerudert (auf so nem Gerät) und 10 kg abgenommen. Jetzt müss...
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Kann mir jemand Weight-Watchers Listen schicken?
Also wie man die Punkte errechnet, Einkaufslisten, Rezepte und was man sonst so braucht? Ab morgen gehts endlich los! Ich muss 10 kg abnehmen. D...
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Wollte mich mal Vorstellen und um aufnahme bitten......
Also ich bin Bianka, süße 30 Jahre jung/alt, habe zwei Kinder(5 Jahre und 2 Monate) und bin glücklich Verheiratet(ja das gibt es tatsächlich ;-) ) Ic...
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Wollt mich dann mal kurz verabschieden *winkewinke*
Hallo Ihr Lieben, so, die letzten Urlaubsvorbereitungen laufen auf Hochtouren, die Taschen sind so gut wie fertig gepackt und nun müssen noch die K...
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Was u. wieviel trinkt ihr eig. so am Tag?
Hallo also ich schaffe bei dem momentan recht kühlen Wetter so ca. 1,5 - 2 l (davon 1/4 l Cola light u. der Rest Mineralwasser). Bei Hitze hab ich...
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SIS - Wiegetag ich fang mal an
Einen wunderschönen Tag wünsch ich Euch. Hab heute mein 1. Ziel unter 86 zu kommen erreicht, wiege heute morgen 85,9 kg - JUHUUUUUUUU. - Ziel 72 k...
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Vollweiber Wiegetag
Guten Morgen, ich scheine ja wieder die erste zu sein. Mein Morgen war sehr schön denn die Waage war heute wieder mein Freund. Sie lächelte mir ein...
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Ich kann machen
was ich will-meine geschichte ich war 08 in eha(8wochen) ich habe regelmäßig essen müssen und habe sage und schreibe 8kg zugenommen-ja ich manchmal v...
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Schlank OHNE Schlaf
Mache auch Sis hab aber zur Zeit leider das Problem daß meine Tochter seit 3 Tagen nachtes ca. 7 - 8 x kommt (sie ist grad am trockenwerden und ...
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Abnehmen!!!!!
Hallo an alle, bin neu in diesem Forum, war in der SS oft in den anderen Foren unterwegs. Mein Sohn ist nun 13 Monate alt und ich hatte mit WW schon ...
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vegetarisches Grillen
Hallo, wir haben nächste Woche eine große Geburtstagsparty (über 30 Gäste) von denen einige gar kein Fleisch essen. Ich wollte also zu Würstchen, Fle...
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SiS- Kohlenhydratbedarf, vielleicht kann mir ja jemand helfen
Ich hab gestern mit SiS angefangen, aber im Buch steht eine Stelle, da blick ich irgendwie nicht so durch. Und zwar gehts um das Thema Kohlenhydrat...
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abnehmen mit schüssler salzen
Guten morgen. GEstern stand bei uns in der Tageszeitung ein Bericht über die Shcüsslersalze. Das es welche gibt wenn man die i Kombination nimmt, man ...
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@bookworm
Ich habe Dir unten geantwortet, habe hier 2 Tage gar nicht rein gesehen, sorry 
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Tagesplan Schlank im Schlaf
Hallo an alle hier, mein Kleiner ist mittlerweile 11 Monate alt, ich stille nun nur noch früh, somit spricht bald nichts mehr gegen das Abnehmen. Z...
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WW Türkische Rezepte
Hallo Wollte mal fragen ob mir jemand vielleicht ein paar Rezepte geben könnte. Ich liebe Türkische Küche aber ich möchte ja auch bissl abnehmen...
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Tips gesucht.....
Hallo lieber Diätclub!! Ich komme zwar aus dem 'Arilmamis-2009-Forum', aber brauche dringenst Ratschläge in Sachen Abnehmen. Diäten habe ich schon...
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+++Optimisten-Wiegetag+++
Guten Morgen meine Waage hüpft rum wie ein Kängeruh. 1 kg rauf, 1,2 kg runter. So ging das die ganze Woche. "Natürlich" muss sie pünktlich zum Wieget...
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WW Rezepte ohne Points
Habt ihr leckere Rezepte ohne Points? Für Mittagessen oder zwischendurch?
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Danke für Antworten von gestern...: komme nicht mehr rein...
DAAAnke Danke Mädels, ihr habt ja recht! Und ich werde versuchen mich nicht so unter Druck zu setzen! Habe heut auch bislang durchgehalten...jipie......
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**DIENSTAGSWIEGER**
Huhu, wo seid ihr wie sieht's aus? War die Waage brav heute morgen? Hab seit 2 Wochen einen Stillstand, also +/- = bin aber irgendwo froh,...
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bin nur stille leserin habe aber nun mal eine frage
und zwar, wenn ich für 100 gramm salami die points ausrechnen will macht man das doch so. points= kcal ( 370) / 60 + Fett ( 30) / 9 = 4,0185 stimmt d...
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Komme nicht mehr rein.......
Man man...jetzt habe ich vor gute zwei Wochen mit SIS angefangen und hatte ja auf der Waage keinen Erfolg, hatte mich aber insgesamt besser gefühlt. H...
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Ich bin so frustriert...Badeanzug-Katastrophen
Hallo alle zusammen! Ich muss einfach mal ein bisschen heulen! Ich war heute mal los um nach einem Schwimmoutfit zu suchen, weil wir Freitag in de...
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Punktefrage
Hallo, weiß jemand von Euch, wieviel Punkte ein Campingbrötchen hat? Ich hoffe, es kann mir jemand helfen. Viele Grüße von Maira
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mein bauch ~schäääämmm~
hier das versprochende bildchen
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Batterie von Waage kaputt
guten morgen. Wollte mich heute wie jeden Tag wiegen aber die Batterien sind leer. Werde sie aber nicht erneuern und mal versuchen mich bis Freitag ni...
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***Montagswieger***
Hallo zum Montag, es bleibt bei dem kg plus, warum auch immer es sich eingeschlichen hat. Stand derzeit 66kg bei 1,60; Ziel sind langfristig 63-...
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Punkte für eine Laugenbrezel zum Aufbacken?
Hallo, ich habe leider den Karton weggeworfen. Weiß vielleicht jemand, wieviele WW Punkte so eine Brezel hat (mit Salz, ohne Käse o. ä.) aus so einer ...
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Ich bin neu hier....
Hallo ihr lieben, also ich bin Nicole, 22Jahre alt und im Mai am 13.diesen Jahres mein erstes Kind bekomm... ich habe in der SS insgesammt 27kg zugeno...
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*** Sonntagswieger ***
Hallo Ihr Lieben ! Ich habe ein Minus von 2.4 kg, ja Ihr habt richtig gelesen ! Nun bin ich voll entschädigt für die ungerechte Zunahme vom letzte...
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Lightlife women Figurstudios-schon mal gehört???
Hallo!! Hat jemand von Euch schon mal was von Lena Bredow`s Beststellerbücher, wie: Schlanke haben kein Geheimnis" gehört? Ist jemand im Figurstud...
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Diabetes
Hallo! Ist hier jemand der einen BMi von 36 oder mehr hat und Diabetes Typ 2 hat? Ich habe ein paar Fragen. Wenn es hier jemanden gibt bitte PN an ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...