Mitglied inaktiv
Hallo also ich schaffe bei dem momentan recht kühlen Wetter so ca. 1,5 - 2 l (davon 1/4 l Cola light u. der Rest Mineralwasser). Bei Hitze hab ich auch schon mal 3 l geschafft (dann so knapp 1/2 l Cola light u. der Rest Mineralwasser). Was trinkt ihr so? Und wieviel.... viele Grüße
Huhu, wenn ich morgends aufstehe schmeisse ich erstmal den Wasserkocher an und brühe mir einen Liter Tee auf. Momentan mag ich den Türkischen Apfeltee von Messmer ganz gern. Den trinke ich dann über den Vormittag verteilt. Und zum Mittag gibts immer 2 Gläser Mineralwasser. Den Rest des Tages trinke ich nochmal 2 Gläser Wasser oder Deit manchmal auch Cola Light. Liebe Grüsse Freya
Ich trinke ca. 3-3,5 Liter am Tag. 1 Liter Wasser und 2-2,5 Liter ungesüßten Tee (Sommernachtstraum von Meßmer oder Rotbuschtee).
normales wasser mag ich nicht...ich trink wasser mit apfelgeschmack 3,3 kcal pro 100ml....oder limo zero (von aldi) mit 1 kcal pro 100ml....und abends reichlich tee gruß anja
Im Schnitt Trinke ich 2 Liter Mineralwasser eher mehr. Dazu kommt morgens mein großer Milchkaffee, abends eine Tasse Tee und am WE mal ein Glas Cola. LG Bianka
Hallo, ich merke, dass ich jetzt aufpassen muss, nicht zu wenig zu trinken. Seit ich nicht mehr diäte, sondern mein Gewicht halte, lasse ich das etwas schleifen, hatte sonst fast immer eine Tasse Tee (meist Rooibus in verschiedenen Geschmacksrichtungen) neben mir stehen. Ansonsten trinke ich morgens reichlich Kaffee und danach Wasser mit Kohlensäure, vor allem beim Sport. 2 Liter schaffe ich aber trotzdem noch spielend. Lieben Gruß Incor
Juhu, ich trinke so 1,5-2 liter Mineralwasser am Tag LG Sabrina
Ich trinke im Schnitt zwischen 4-6 Liter Wasser am Tag. anja
Hallo
4-6 l????? Wo trinkst du die denn hin???
Da bist du ja ständig am rennen oder??? 
viele Grüße
Huhu, ich trinke ja schon immer viel, aber wenn ich so über die 4 Liter komme, muss ich schon öfter mal ;-) Ich trinke morgens vor dem Frühstück schon einen halben Liter bis um 12 .00 Uhr habe ich meistens schon so 2 Liter weg. Während dem Sport trinke ich auch meistens 1-1/2 Liter und bis Abends 22. 00 Uhr habe ich dann locker meine Liter geschafft ;-) Ich gehe aber auch nie ohne was zu trinken aus dem Haus und überall im Haus stehen bei uns Wasserflaschen. lg anja
Wenn man viel Sport macht ist es vielleicht was anderes, aber beim normalen Tagesablauf sollte man nicht mehr als 2l Wasser am Tag trinken, alles andere ist schädlich für die Nieren. Habe ich zumindest mal gehört, ob es stimmt weiß ich nicht. Gruss Katrin
diese Menge an Flüssigkeit ist eine enorme Belastung für die Nieren. Das machen die nicht lange mit... 
Ich habe schon viele Ärzte gefragt, ob man wirklich zuviel trinken kann und ob ich reduzieren muss. Einhellige Antwort ist: Solange man gesunde Nieren hat, nicht herzkrank ist und die Menge nicht nur aus Kaffe, Cola besteht, man soviel trinken kann wie man möchte bzw. verträgt. Ich werde nun 40 Jahre alt, habe zwar MS und Bandscheibenvorfälle , aber meinen Nieren geht es supergut ;-) anja
