Mitglied inaktiv
was ich will-meine geschichte
ich war 08 in eha(8wochen) ich habe regelmäßig essen müssen und habe sage und schreibe 8kg zugenommen-ja ich manchmal vor lange weile gefressen weil ich es nicht gewohnt war so viel zeit für mich zu haben(2kids,1Mann,arbeiten haushalt wie viele fraun hier auch).
ich bin von 63kg auf 71-73kg hoch-scheiße 
ABER ich versuche es jetzt fast seit 1jahr ja meint ihr es bewegt sich was?????
Hey ich gehe 3mal in der woche trainieren,Powerstunde.
ich schaue auch aufs essen ich verstehe es nicht ich hatte doch vorher nicht die Probleme manche sagen das Alter-Hallo ich bin 31.
habt ihr paar tipps für mich??
baut mich mal bisle auf.
by 
Rechtschreibfehler dürft ihr behalten
Ich bin auch 31 und von 63kg auf 72kg hoch, aber ich war schwanger 
Keine Ahnung, ob ich das jemals wegbekomme. Jetzt habe ich 2 Wochen WW gemacht und mein Fitnessprogramm erhöht, danach war ich so alle davon, hab viel Stress, wenig Schlaf jetzt habe ich gerade die ISTMIRALLESEGAL Phase und ein schlechtes Gewissen...wie kann man nur dauerhaft diszipliniert bleiben???
Gruss Katrin
wem sagst du das.
ich sage dir was während der 1SS habe 8kg abgenommen-jaaaa abgenommen und im 8monat hatte ich mein normalgewicht wieder(ich hatte gallenkolliken)4kg hatte ich dann noch zugelegt.
2SS zuerst 4kg abgenommen und dann von65 kg auf 71kg.
und jetzt???? ich bin JETZT nicht schwanger
